“嗯”陈昱帆淡淡了一声，便快步走了进去。一进院，便看见一位中年男子坐在石凳上，石桌上摆满了菜，放着几壶酒，边上站着一位青衣老者。
只见那男子看上去只有四十岁上下，却已两鬓微苍，那是岁月的痕迹，男子见到陈昱帆微微一笑道：“帆儿来了”。
陈昱帆连忙来到石桌旁作揖道”孙儿见过爷爷“。不错坐着的那中年男子便是陈昱帆的爷爷，也是陈氏宗族的大长老。
?而其能看上去那般年轻凭的是其强大的武道修为，要知道大长老在三十岁时成就先天境，如今已经过去了四十多年。
武道最开始是打基础，这个阶段很重要，一般世家子弟从小就在使用大药，以此打下浑厚的基础。而一般人家别说大药了，即便是一日三餐也未必能过保证。
所谓说穷文富武便是如此，基础打好之后便是武道四重天第一重天蜕皮此境需蜕皮三次从而使皮膜拥有牛皮一般的韧性，当然有极少数的人不止蜕皮三次蜕皮次数越多皮膜韧性越强。
武道第二重天炼肉，人体有639块肌肉，引动气血淬炼肌肉，每成功淬炼一块便可以增加一分力量。而将所有肌肉全部淬炼完成，便能拥有一鼎之力（一鼎千斤）。??
第三重锻骨，人的体内有206块骨头，而骨头是除了牙齿之外人体最硬的部位，淬炼骨头虽然不能大幅度的提升力量，但是却能很好的保护内脏不受到外力的伤害。
第四重炼脏，人体五脏极为脆弱，即使有外部的数层保护，也难保不会受到伤害，况且还有高深的内力能够做到隔山打牛，所以先天前的最后一步便是炼脏。
淬炼五脏不分先后，每一个部位都有各自的作用，所以也就不分强弱。五脏全部淬炼完成便可以着手突破先天之境。
至于先天之上，陈昱帆如今也不太清楚，毕竟如今陈昱帆也才初入锻骨。“帆儿，过来坐”，大长老和蔼的说道，“谢谢爷爷”。
陈昱帆也不做作，应声而坐。“不知您老人家叫孙儿来有什么事？”陈昱帆疑惑道。“怎么，没事就不能叫你来坐坐吗？”大长老佯怒道，
“能！怎么不能！只是，爷爷你平时也是日理万机。今天怎么有时间叫我过来。”陈昱帆有些嬉皮笑脸，也就只有在爷爷面前他才会做出这般轻浮的样子。
毕竟奶奶不精武道，在几年前便逝去了。而父母更是于十年前残忍杀害，虽然爷爷为他们报了仇，但逝去了便是逝去了。所以如今陈昱帆在世上，也是大长老一个亲人。
同样，他对大长老来说也是如此。说到这，大长老脸色开始变得严肃起来，“帆儿，如今距离年关也就不到四个月了，离家族大比也快到了吧，爷爷希望你尽量争夺这次大比第一”。
“为什么，这大比的奖励对我没什么作用吧？”陈昱帆有些疑惑，因为他是家族的种子弟子，
整个家族种子弟子也不到两掌之数，况且他还是大长老之孙，可以说是在当今陈氏年轻一辈中没有谁比他身份更高了。
一般而言有什么资源一般都是家族直接送过来给他，没必要去争夺大比的奖励。
“若是往年也就罢了，但这次不一样，这次的奖励乃是一枚破障丹。“
大长老的微微笑道。“破障丹！”陈昱帆惊呼，破障丹乃是能够辅助武者突破先天的丹药，能够增加突破先天三成概率的丹药。要知道炼制丹药的人本来就少，况且破障丹可以说是同级别中极难炼制的一种。
其在元霖府很少出现。这也就导致它的价格在元霖府中极其昂贵，在其他府也是如此。
陈昱帆记得一年前在隔壁墨渊府就曾拍卖过一枚破障丹，被墨渊府袁家以五万的银两拿下。这还是在借助了袁家的名号的情况下，否则破十万也并非不可。
要知道在陈氏一名寻常先天的供奉一年的俸禄在不算上其它方面的福利与因素的情况下，也就八百两，炼脏层次更是只有三百两，由此可见家族这次是多大手笔。
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