清晨的露水还未散尽，山谷中弥漫着草木清香。青铜鼎下柴火已熄，鼎中药液冷却成墨绿色膏状，那是昨夜陈平泡完后剩下的药渣——如今这药汤对他已无太大效果，炼体一层圆满后，需要更猛烈的淬炼才能突破。
陈平赤裸上身站在谷中空地，双臂平举，各托着一块磨盘大小的青石。这是赵铁山新加的训练——负重静立。每块青石三百斤，两块六百斤，他已站了半个时辰，浑身肌肉颤抖，汗水顺着脊背流淌，在脚下汇成一小滩。
“呼吸乱了！”赵铁山坐在屋檐下，手里提着酒葫芦，眼睛却如鹰隼般锐利，“体修练的是气血，气血不稳，力量就散！调整呼吸，气沉丹田！”
陈平咬牙，强迫自己平静下来。他尝试将呼吸放缓，一呼一吸间隔延长到十息。随着呼吸平稳，颤抖的双臂渐渐稳定，肌肉贲张如铁铸。
“对，就这样。记住这种感觉，气血如江河，奔腾不息，但河道要稳。”赵铁山灌了口酒，“再站半个时辰，然后去后山瀑布下练拳。”
“是！”陈平从牙缝里挤出回应。
这十天，赵铁山对他的训练加倍残酷。负重从两百斤加到六百斤，药浴换成了用二阶妖兽“赤炎蟒”血液调配的“焚血汤”，泡进去如万蚁噬心。每天还要在百丈瀑布下练拳两个时辰，承受千钧水压，皮肤都被冲得血肉模糊。
但效果显着。陈平能清晰感觉到，自己离炼体二层只差临门一脚。气血已凝练到极致，皮肤坚韧如牛皮，骨骼坚硬如铁。昨天他一拳打断了一棵两人合抱的古木，拳面只破了点皮。
“长老，您说的那个地方……”陈平一边站桩，一边问。
“急什么？”赵铁山哼道，“等你突破炼体二层，自然带你去。那地方叫‘寒煞洞’，是地脉阴气汇聚之处，洞中寒煞可淬炼骨髓。但寒煞入体，如万针刺骨，炼体二层以下进去，一盏茶时间就会冻僵血脉，变成冰雕。”
陈平心中一凛。果然危险。
“不过危险越大，好处越大。”赵铁山眼中闪过追忆，“老子当年就是在寒煞洞突破炼体三层，铸就铜皮铁骨。你在那儿修炼一天，抵得上外界一个月。”
陈平眼中燃起火焰。他需要力量，需要快速变强。李慕白的事虽暂时压下，但暗流涌动。三天前他去膳食堂领妖兽肉，就被克扣了五十斤。去找内务堂理论，胖执事推三阻四，最后只补了二十斤。显然，有人开始使绊子了。
“力量，只有绝对的力量，才能让人敬畏。”陈平心中默念。他要变强，强到无人敢欺！
半个时辰后，陈平放下青石，双臂酸麻，但他运转气血，几个呼吸就恢复如常。这就是炼体一层圆满的好处——恢复力远超常人。
“去瀑布。”赵铁山挥手。
陈平走向后山。瀑布在十里外，但他没走山路，而是在林间纵跃。这是他自创的训练——在林间穿行，躲避树木藤蔓，锻炼身法灵活。体修虽重力量，但灵活性同样重要，否则打不中人，力量再大也白搭。
一刻钟后，瀑布轰鸣声入耳。陈平拨开树丛，眼前豁然开朗。百丈悬崖，瀑布如银河倒悬，砸入下方深潭，激起漫天水雾。潭边立着一块石碑，上书三个古篆：洗剑潭。
据说数百年前，有位剑修长老在此洗剑，剑意浸染潭水，使之蕴含一丝剑气。后来剑修长老陨落，此地荒废，但潭水确实比别处更寒，对淬炼肉身有好处。
陈平脱下粗布短裤，赤身跃入潭中。深秋时节，潭水冰冷刺骨，但他运转气血，浑身热气蒸腾，竟将周围三尺内的水都烧得温热。他走到瀑布正下方，深吸口气，扎稳马步。
“轰！”
千钧水流砸在头顶，如巨锤轰击。陈平闷哼一声，双腿陷入潭底淤泥。但他咬牙挺住，摆出莽牛拳起手式，在瀑布下练拳。
每一拳打出，都要对抗水流阻力。平时轻松的动作，此刻艰难十倍。但陈平强迫自己动作标准，出拳、收拳、转腰、踏步，一丝不苟。他能感觉到，水流冲击下，肌肉、骨骼、内脏都在震颤，杂质被一点点逼出体外。
一个时辰后，陈平力竭，被瀑布冲入深潭。他浮出水面，大口喘息，浑身皮肤通红，但眼神明亮。每一次极限训练后，都能感觉到一丝进步。
“该回去了。”陈平游上岸，穿上衣服。正要离开，忽然听见远处传来人声。
“叶师姐，这洗剑潭真有你说的那么神奇？泡一泡就能淬炼剑气？”
“骗你作甚。我爷爷当年就在此洗剑，他说潭水中残留一丝剑意，对剑修悟剑有好处。不过要小心，潭水冰冷，别冻伤了。”
声音清脆，是个女子。陈平皱眉，这后山偏僻，平日少有人来，今天怎么这么热闹？他不想惹麻烦，转身欲走。
“咦？有人。”另一个声音响起。
陈平回头，见树林中走出三人。两女一男，都穿着内门弟子的白袍，袖口三道云纹。为首的是个少女，约莫十五六岁，容颜清丽，眉眼如画，背着一柄青色长剑，气质出尘。旁边是个稍矮些的圆脸少女，大眼睛扑闪。最后是个英俊少年，手持折扇，面带微笑，但眼神扫过陈平时，闪过一丝不易察觉的轻蔑。
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