“此步骤需在第二步骤的基础上继续加深。待丹田之气暂时稳定，将意念扩散至周身经脉。”
“真气在四肢百骸中自主游走，需以意念化作一道道堤坝，在关键的穴道设下屏障。当真气流经这些关隘时，意念需如闸门般猛然关闭，强行阻断其流转的路径。”
“此过程极为痛苦，如同逆水行舟，需忍受经脉被强行挤压的胀痛。”
黄惊深吸一口气，闭上眼睛。
意念扩散，笼罩周身。
他能清晰地感知到，真气正在四肢百骸中游走，如同无数条溪流，在经脉的河道中奔涌不息。
他选定第一个关隘——手三阴经的交汇处，腋下的极泉穴。
当真气流经此处时，他意念猛然一凝，如同在河道中落下闸门！
“轰——”
一股剧烈的胀痛瞬间袭来！
那种感觉，就像是一条奔涌的河流，突然被截断去路，河水无处可去，只能疯狂地撞击闸门，挤压河道！
黄惊的额头上瞬间渗出冷汗。
那疼痛太剧烈了，剧烈到他的意念几乎在一瞬间就崩溃了。
闸门打开，真气继续奔涌。
他睁开眼睛，大口喘着气。
太痛了。
光是尝试一下，他就被吓到了。
这种疼痛，不是外伤的那种刺痛，也不是内伤的那种闷痛，而是一种从经脉深处传来的、仿佛要把整条经脉撑裂的胀痛。
他低头看着自己的双手，双手在微微颤抖。
这就是第三步骤。
截流断源，阻气于经脉。
在第二步骤的基础上，进一步驯服真气。
他深吸一口气，又缓缓吐出。
然后，他再次闭上眼睛。
痛是痛，但这一步，必须走。
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