三天后，清晨七点整，“极境”体能训练工作室。
沈冰如同精准的钟表，早已在训练区等候。
她穿着一身黑色紧身训练服，勾勒出利落的线条，冰蓝色的眼眸如同扫描仪，在入口处来回巡视。
空气里弥漫着消毒水和冷金属的气息，安静得能听到她自己平缓的呼吸声。
郝奇的身影准时出现在门口。
沈冰的目光瞬间锁定在他身上，锐利得仿佛要穿透表象。
仅仅一周未见，眼前的郝奇却让沈冰感到一种……难以言喻的违和感。
他穿着简单的运动T恤和短裤，身形似乎比上次见面时清减了一圈，原本那极具视觉冲击力、如同雕塑般贲张的肌肉线条变得柔和了许多。
肩膀的宽度仍在，但斜方肌的隆起不再那么咄咄逼人，胸肌和腹肌的轮廓虽然依旧清晰，却不再是那种刀劈斧凿般的硬朗，而是更趋向于一种流畅的、豹子般的精悍感。
皮肤下的青筋也隐去了大半，手臂线条流畅平滑，小腿的腓肠肌也不再是那种夸张的“钻石”形状。
整个人看起来……瘦了？也更“普通”了？
沈冰的眉头几不可察地蹙了一下。
这不符合她认知中的“稳定期”。
通常达到某个极限后，维持现有水平需要极其严苛的训练和饮食控制，肌肉量即便不增长，也不该在短短一周内出现如此明显的“收缩”。
这更像是……某种刻意的收敛？
“沈教练，早。”郝奇的声音响起，温和沉稳，听不出丝毫异常，脸上带着惯常的平静微笑。
他知道沈冰可能会发现异常，但没办法，这已经是他刻意调整让自己的肌肉外显的结果了。
实际的他只会更廋。
而之所以还愿意来极境见沈冰，那就是将来才会知道的事了。
“早。”沈冰收回审视的目光，语气依旧清冷，没有多余寒暄，“直接开始。热身准备。”
郝奇点头，走向旁边的器械区，开始进行标准的热身活动。
他的动作舒展流畅，控制精准，每一块肌肉的拉伸和收缩都恰到好处，看不出任何力量衰退的迹象。
热身完毕，沈冰启动了第一项核心测试——动态力量评估：药球砸击。
她将一颗20公斤的特制药球推到指定位置。
“老规矩，全力十次，记录峰值力量与平均功率。”
沈冰的声音没有波澜，眼神却紧紧盯着郝奇的动作轨迹和发力模式。
郝奇走到药球前，深吸一口气，身体微沉，瞬间蹬地转髋送肩挥臂！
整个动作一气呵成，快如闪电！
“砰！”
沉闷的巨响在训练室内回荡。
药球狠狠砸在力量靶上，数据立刻在旁边的屏幕上跳出来：
【峰值力量：XXXXN】
【平均功率：XXXXW】
沈冰的瞳孔猛地收缩！
数据……竟然只比上周最后一次测试高出不到1%！
这怎么可能？！
她清晰地记得，就在一周前，郝奇完成同样重量药球砸击时那种摧枯拉朽、远超仪器预设极限的恐怖爆发力！
那种力量感，那种仿佛要撕裂空间的威势，绝非眼前这仅仅提升1%的数据所能体现！
上次测试时，仪器的峰值显示甚至一度闪烁接近过载警告！
但眼前的数据，稳定、精准、合理……完美地符合一个顶级运动员在“平台期”的微小进步。
甚至连他发力时的动作幅度、肌肉的协同模式，都仿佛被精确复刻，没有丝毫破绽。
“继续。”沈冰的声音依旧平静，但冰蓝色的眼底却掠过一丝极深的惊疑。
她不动声色地调整了记录仪的灵敏度设定。
郝奇仿佛毫无所觉，再次拿起药球。
砰！砰！砰！……
一连十次砸击，声音沉闷而规律，每一次的数据都如同用尺子量过一般，峰值力量和平均功率的波动极小，最终平均值显示——较上周综合提升约1.5%。
完美符合“稳定微增长”的预期。
沈冰看着屏幕上那条平滑得近乎诡异的曲线，一言不发。
接下来是极限力量测试——卧推。
郝奇躺在深蹲架上，沈冰亲自为他上重量。
杠铃片被一块块加上，最终定格在一个足以让绝大多数职业运动员望而却步的重量——320公斤。
这已经是沈冰工作室设备能承受的极限，也是她认知中人类力量理论上可能触及的天花板边缘数字。
上次郝奇推这个重量时，虽然成功，但过程极其艰难，身体因极限发力而微微颤抖，肌肉贲张如钢索。
“开始。”沈冰的声音带着一丝不易察觉的紧绷。
郝奇深吸一口气，双手稳稳握住杠铃杆，肩胛下沉，核心收紧。
“起！”
杠铃被平稳地推离保护架，没有一丝晃动。
然后，在沈冰锐利目光的注视下，郝奇开始下放杠铃。
动作极其缓慢、极其控制，仿佛杠铃的重量并非320公斤，而是轻若无物。
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