龙首峰长老赵烈到访的消息，很快就在通天峰的孩童修士圈里传开了。苍松从其他孩童口中得知万剑一不仅获得青云阁准入资格，还得到龙首峰首座亲传弟子的承诺后，既为好友感到高兴，又生出几分急切 —— 他知道万剑一未来的修炼之路会更加广阔，自己若想跟上好友的脚步，必须更加努力，同时也想为万剑一的成长多尽一份力。
这日清晨，万剑一如往常般来到后山练剑台，刚拿出木剑热身，就看到苍松背着一个鼓鼓囊囊的布包，气喘吁吁地跑过来。布包上还挂着一支毛笔和一个小本子，看起来格外显眼。
“剑一！等等我！” 苍松一边挥手，一边加快脚步，跑到万剑一面前时，额头上已渗出细密的汗珠。
万剑一停下动作，好奇地看着他的布包：“苍松，你今天怎么带这么多东西？”
苍松打开布包，从里面拿出一个水壶、一个小本子和一支磨好的毛笔，还有几块用油纸包好的糕点，认真地说：“我听说你要去青云阁学高阶剑法，以后修炼肯定会更辛苦。所以我想好了，以后每天都来陪你练剑 —— 我帮你递水、记笔记，还能帮你看剑招有没有问题；你休息的时候，再指导我修炼，这样我们就能一起进步了！”
看着苍松眼中的真诚与期待，万剑一心中一暖，笑着点头：“好啊！有你陪我一起练剑，肯定会更有意思！”
两人一拍即合，很快就分工明确：万剑一专注演练剑招，苍松则在一旁负责记录与辅助。苍松先将水壶放在练剑台边缘的石凳上，再翻开小本子，拿起毛笔，认真地对万剑一说：“剑一，你今天先练‘剑起青云’吧，我把你刚才说的‘急气聚尖’的要点记下来，还有你调整脚步的细节，以后你忘了还能翻来看。”
万剑一点点头，走到练剑台中央，重新摆出 “剑起青云” 的起手式。这一次，他特意放慢了动作，每一个发力点、每一次灵气运转都尽量做得清晰，方便苍松记录。苍松则蹲在一旁，眼睛紧紧盯着万剑一的动作，手中毛笔快速舞动 ——“‘剑起青云’：双脚与肩同宽，脚跟踩实；抬剑时腰腹先下沉攒气，再向上发力；灵气聚在剑尖，手腕轻推，力达剑尖；脚步微向前倾，保持平衡。”
记录完要点，苍松还不忘在本子上画一个简单的小人，标注出腰腹、手腕和剑尖的位置，虽然画得有些稚嫩，却格外直观。万剑一演练结束后，苍松立刻跑过去，递上水壶：“剑一，快喝点水！你刚才抬剑时，腰腹发力比昨天更干脆了，灵气聚在剑尖的速度也更快，我都记下来了！”
万剑一接过水壶，喝了几口，看着本子上详细的记录，心中满是感激：“谢谢你，苍松。有你帮我记笔记，以后复习就方便多了。”
接下来的练剑时光里，两人配合得格外默契。万剑一演练 “劈剑” 时，苍松会特意站在侧面，观察他 “聚气剑身” 时剑身的震颤情况，还会提醒他：“剑一，你刚才劈剑时，灵气好像有点偏后了，剑痕比上次靠下了一点，要不要调整一下？”
万剑一根据苍松的提醒，重新调整灵气汇聚的位置，再次劈剑时，剑痕果然回到了之前的位置，力道也更足了。他笑着对苍松说：“你观察得真仔细！要不是你提醒，我都没发现灵气偏了。”
苍松不好意思地挠挠头：“我只是看得多了，慢慢就注意到这些细节了。你继续练，我再把这个调整方法记下来。”
练到中途休息时，苍松从布包里拿出糕点，分给万剑一一块：“这是我娘昨天做的桂花糕，你尝尝，补充点体力。吃完你再指导我练‘劈剑’好不好？我总觉得‘沉肩坠肘’还是没做好，手腕还是会疼。”
万剑一接过糕点，一边吃一边点头：“好啊！你先摆个‘劈剑’的起手式，我看看问题出在哪。”
苍松立刻拿起树枝，模仿 “劈剑” 的姿势，将树枝举过头顶。万剑一走到他身边，轻轻按住他的肩膀：“你看，你的肩膀太紧张了，一直往上耸，这样灵气就没办法顺畅地流到手臂，手腕自然会疼。你试着放松肩膀，让肩膀自然下垂，再感受灵气的流转。”
他一边说，一边轻轻调整苍松的肩膀位置，还帮他按住腰腹：“劈剑时，腰腹要先下沉，再向上发力，带动手臂下劈，而不是只用手臂的力气。你跟着我一起做，慢慢来。”
苍松按照万剑一的指导，重新调整姿势，放松肩膀，专注于腰腹发力。这一次，他下劈树枝时，手腕的疼痛感明显减轻了，甚至能隐约感受到灵气顺着手臂流到树枝上。“我感觉到了！” 苍松兴奋地喊道，“肩膀放松后，灵气真的顺畅多了，手腕也不疼了！”
万剑一欣慰地笑了：“你看，只要找对方法，多练几次就能掌握了。接下来你自己多练几遍，有问题随时问我。”
苍松点点头，拿起树枝反复练习，万剑一则在一旁观察，时不时给予指点。阳光透过古松的枝叶，洒在两人身上，练剑台上传来树枝挥动的 “呼呼” 声与两人的讨论声，格外温馨。
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