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第1章 挑食的哒哒

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清晨,阳光洒在青青草原上,小马哒哒的早餐时间到了。妈妈将鲜嫩的青草、香甜的胡萝卜和水灵灵的苜蓿草摆在餐桌上,笑着说:“哒哒,快吃吧,这些都是对你身体有好处的食物。”哒哒皱着鼻子,用蹄子把胡萝卜推到一边,只挑嫩绿的青草吃,“我才不要吃胡萝卜,味道怪怪的,青草才好吃!”妈妈无奈地摇摇头:“哒哒,每种食物都有不同的营养,不能只吃青草呀。”哒哒却把耳朵一甩,匆匆吃完青草就跑出去玩了。

从那以后,哒哒每天吃饭都只挑青草。不管是午餐还是晚餐,面对其他食物,他总是一脸嫌弃。渐渐地,小伙伴们发现哒哒变得不一样了。小羊咩咩邀请哒哒一起玩跳木桩游戏,哒哒刚跳了两下,就气喘吁吁,腿也软绵绵的,差点摔倒。小兔子蹦蹦叫哒哒去采蘑菇,走了没多远,哒哒就累得走不动,坐在地上直喘气。可哒哒却觉得,这只是自己没休息好,和吃饭没关系。

第2章:草原运动会

草原上要举办运动会的消息传来,小动物们都兴奋极了,纷纷报名参加自己擅长的项目。哒哒看到公告后,心里痒痒的,他一直梦想在赛场上像闪电一样奔跑,于是毫不犹豫地报名了短跑比赛。

为了在比赛中取得好成绩,哒哒开始每天训练。可没跑几天,他就发现不对劲。以前他跑起来又快又轻松,现在没跑多远,就感觉浑身没力气,脚步也越来越沉重。有一次训练,他刚起跑就突然腿一软,重重地摔在地上,膝盖擦破了皮,疼得他眼泪在眼眶里打转。小伙伴们赶紧跑过来,把他扶到一旁休息。哒哒看着自己不争气的身体,心里又委屈又着急,却怎么也想不明白,到底是哪里出了问题。

第3章:身体的警告

运动会越来越近,哒哒的状态却越来越差。这天早上起床,哒哒觉得头晕乎乎的,眼前一阵发黑,差点站不稳。妈妈着急地把他带到牛医生那里检查。牛医生用听诊器听了听哒哒的心跳,又仔细查看了他的身体状况,严肃地说:“哒哒,你这是长期偏食,营养不均衡导致的。身体缺乏各种维生素和矿物质,才会这么虚弱,没有力气。如果再这样下去,不仅运动会参加不了,还会生大病的。”

哒哒听了,心里害怕极了,眼泪“啪嗒啪嗒”掉下来:“牛医生,我该怎么办?我还想参加运动会呢。”牛医生耐心地说:“从现在开始,改掉挑食的毛病,什么食物都要吃,补充身体需要的营养,慢慢就会好起来的。”哒哒低着头,小声对妈妈说:“妈妈,我知道错了,我以后一定不挑食了。”

第4章: 艰难的尝试

回到家,哒哒看着餐桌上的食物,深吸一口气,下定决心要改变。他颤抖着蹄子,夹起一小块胡萝卜,闭上眼睛,放进嘴里。胡萝卜的味道在嘴里散开,哒哒皱着眉头,差点吐出来,但他想起牛医生的话,还是强迫自己咽了下去。

接下来的几天,每到吃饭时间,对哒哒来说都是一场“战斗”。面对不喜欢的食物,他总是要在心里给自己鼓好几次劲,才能吃下去。有时候实在难以下咽,他就想着自己在运动会上奔跑的样子,告诉自己只有这样才能变得强壮。虽然过程很艰难,但哒哒没有放弃,一天天地坚持着。

第5章: 营养小课堂

为了让哒哒更清楚地了解食物的营养,妈妈决定给哒哒上一堂“营养小课堂”。她找来许多图片和书籍,耐心地给哒哒讲解。“哒哒,你看,青草能让你有力气,胡萝卜含有丰富的维生素A,能让你的眼睛更明亮,苜蓿草里的蛋白质可以让你长得更强壮。每一种食物都像小卫士一样,守护着你的身体。”

妈妈还带着哒哒去了草原上的图书馆,查阅更多关于营养的知识。哒哒这才明白,原来自己一直嫌弃的食物,对身体有这么多好处。他后悔极了,要是早点知道这些,就不会把身体搞成这样了。从那以后,哒哒对每一种食物都有了新的认识,吃饭时也不再抗拒了。

第6章: 慢慢的改变

随着哒哒坚持不挑食,他的身体开始慢慢发生变化。头晕的症状消失了,每天都感觉精力充沛。训练的时候,他发现自己跑得越来越快,也不像以前那样容易累了。小伙伴们都惊讶地发现,哒哒又变回了以前那个活力满满的小马。

运动会终于到了,哒哒站在起跑线上,信心十足。随着一声枪响,他像离弦的箭一样冲了出去。哒哒的蹄子有力地踏在跑道上,耳边是呼啸的风声和小伙伴们的加油声。最终,哒哒凭借着自己的努力,在比赛中取得了优异的成绩。站在领奖台上,哒哒开心地笑了,他知道,这一切都要归功于自己改掉了挑食的坏毛病,让身体充满了能量。

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