天刚蒙蒙亮，营地还浸在晨雾里，比武台方向就传来了窸窸窣窣的响动。楚歌被窗外的脚步声惊醒，披了件外衣走出帐篷，远远就看见比武台上已站满了人影，正是昨天那群新兵。
雾气中，高壮新兵正领着几个人练卸力的基础站姿，双脚与肩同宽，膝盖微屈，双手虚握成拳贴在腰侧，正是诺艾尔昨天强调的扎根式。
他腰背挺得笔直，每一次调整重心都格外认真，嘴里还默念着：“沉肩，坠肘，呼吸要匀……”旁边几个新兵跟着他的节奏慢慢挪动，虽然动作还有些生涩，但比起昨天已经流畅了不少。
不远处的空地上，那个曾爱蛮干的新兵正对着一棵老树干练出拳。
他不再像之前那样猛冲猛打，而是先稳住重心，拳头出击时刻意放慢了速度，触到树干的瞬间手腕轻轻一旋，顺势收回力道，正是诺艾尔教的卸力收拳。
练了几遍后，他停下来揉了揉手腕，又对着树干琢磨了片刻，再次出拳时，动作明显沉稳了许多。
楚歌正看着，身后传来轻快的脚步声，回头见诺艾尔也来了，手里还提着一个布包。
“没想到他们来得这么早。”诺艾尔眼中带着些许惊讶，随即笑意漫上眉梢，“看来昨天的课没白上。”
两人走近了些，才发现新兵们竟自发分了组。
有的围着木桩练习躲闪卸力，一人持木杆模拟攻击，另一人侧身、转腰、顺着力道避让，动作虽慢却有条不紊。
有的则两两成对，互相试探着出拳，一人进攻一人卸力，偶尔有人动作变形，同伴就会提醒一句“重心太前了”“手腕没放松”，完全不用旁人督促。
“好家伙，这劲头可以啊！”百里胖胖打着哈欠走来，手里还攥着个肉包子，看清比武台上的景象后，嘴里的包子差点掉下来，连忙竖起大拇指，“这帮小子是真拼，比我当年上进多了！”他说着咬了一大口包子，目光扫过人群，忍不住感慨，“知道深渊随时可能再临，这是把自己往死里练啊。”
话音刚落，就见那边几个新兵开始了体能训练。
他们绑着沙袋在营地外围跑步，脚步踏破晨雾，呼吸声在寂静的清晨格外清晰。有个小个子新兵体力不支，脚步渐渐慢了下来，旁边的人立刻放慢速度等着他，拍了拍他的肩膀：“再坚持会儿，多练点体力，真遇上魔物才不会拖后腿。”
小个子咬了咬牙，攥紧拳头跟上队伍，额头上的汗水顺着脸颊滑落，滴在地上晕开一小片湿痕。
诺艾尔看着他们的身影，轻声道：“他们心里都憋着一股劲呢。
上次深渊突袭，好多人都亲眼见了同伴倒下，现在知道只有变强才能保护自己，保护身边人。”
她走到练木桩的新兵旁，见有人卸力时手腕发力不对，便轻轻扶住对方的手腕，引导着调整角度：“这里要顺着木桩的力道走，不是硬抗，你感受一下，手腕放松，借着反弹的力气收回……”
新兵们见诺艾尔来了，纷纷围过来请教，刚才练跑步的也暂时停下，凑在一旁认真听讲。
高壮新兵指着自己的肩膀问道：“诺艾尔前辈，我刚才练卸力时总觉得肩膀发紧，是不是哪里没做好？”诺艾尔让他再演示一遍，仔细观察后说道：“是沉肩的要领没做到位，你试着把肩膀往下压一点，不要绷着，让力道顺着脊椎传到脚下，这样才不会堵在肩膀上。”
楚歌和百里胖胖站在一旁看着，百里胖胖嚼着包子，含糊不清地说：“有诺艾尔你这么耐心教，再加上这帮小子的狠劲，用不了多久，肯定能练出一批能打的。”他说着拍了拍楚歌的肩膀，“还是你有远见，让诺艾尔来带新兵，比我们光喊口号管用多了。”
太阳渐渐升高，晨雾散去，比武台上的训练热度丝毫不减。
新兵们轮换着练习卸力、体能、实战对练，没人喊累，也没人偷懒。汗水浸湿了他们的训练服，贴在背上勾勒出紧绷的线条，脸上却满是坚毅。
偶尔有人摔倒，立刻爬起来拍掉尘土继续练，眼神里没有丝毫退缩。
林七夜不知何时也出现在了营地边缘，倚着树干静静看着这一切。
他目光扫过那些拼尽全力的身影，一向冷淡的眸子里难得泛起一丝波澜，嘴角微微动了动，虽没说话，却轻轻点了点头。
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