等他吃下后，陆湛才乐呵呵问道：“刚才你吃的东西叫晶核，你知道它是怎么来的吗？”
封彧心里一咯噔，连忙制止：“你不用告诉我它的来历。”
陆湛才不听他的呢，就想看封彧吃瘪：“是从丧尸脑子里挖出来的。”
封彧瞳孔地震，他吃了从丧尸脑子里挖出来的东西，丧尸+脑子！
“呕！”封彧崩溃，侧过身子呕吐。
“哈哈哈哈！”陆湛则是哈哈大笑，拍着封彧肩膀道，“要想腿好，还得坚持吃晶核才行，呐，这是明天的量，明天这个时候你继续吃，还有就是吃完晶核后记得多锻炼多运动，能促进晶核吸收，让你的腿更快好起来。”
陆湛心情极好地离开了，封彧面色铁青地攥紧手中的晶核，虽然恶心，但是，为了能站起来，必须吃！
想到陆湛说促进吸收要锻炼运动，封彧喊来父亲，让他辅助自己锻炼身体。
而陆湛，重新回到诗诗家。
封彧刚才的一番话警醒了陆湛，这一世不一样了啊，幸存者太多，而且没有极端天气出现，不用集中到云城去，那么各个地区将会大乱。
“诗诗、陆洋，还有思思姐，来，我们动起来～”陆湛抓大家起来锻炼，促进晶核吸收。
三个人莫名其妙地被叫起来做运动。
陆洋还好，毕竟体质摆在那呢，可洛诗诗和吴思思不一样啊，两个女生以前哪锻炼过，动了一会就气喘吁吁不行了。
“不行了，我好累啊，我得休息一会！”洛诗诗最虚了，动了一会就头发晕，觉得自己喘不过气来。
她第一个叫累，然后四肢发软地走到沙发旁，直接倒了下去，大口大口地喘着。
陆湛见状眉头一皱：“诗诗，这才五分钟，你再坚持一下，我们练十分钟就停。”
洛诗诗摆摆手：“我真的受不了，我现在就觉得心跳快得不行，有些喘不过气来，眼前也是一阵阵发黑，我不想练。”
陆湛闻言也不再坚持，诗诗现在就是个普通人，亲爹不管，亲娘不知道她的存在，身体肯定很差。
长期营养不良的诗诗身子底子确实很差，所以动一下就累，气血虚，各种虚，一点都不想动弹。
吴思思工作多年，做了很多苦活累活，所以还多坚持了一会，不过很快也吃不消了，停了下来。
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