- 为孩子准备小礼物
为孩子准备小礼物也是表达爱的一种方式。礼物不需要很昂贵，重要的是能够体现父母对孩子的用心。例如，在孩子生日的时候，为孩子亲手制作一张贺卡或者准备一份孩子一直想要的小玩具，这些小礼物都能够让孩子感受到父母的爱。
（三）营造氛围的艺术
1. 创造轻松、和谐的沟通环境
- 选择合适的沟通地点与时间
营造良好的亲子沟通氛围首先要选择合适的沟通地点和时间。沟通地点应该是一个安静、舒适、没有干扰的地方，让孩子能够放松心情。比如，可以选择在孩子的房间或者客厅的沙发上进行沟通。时间方面，要避免在孩子非常疲惫或者情绪不好的时候进行重要的沟通。例如，在孩子刚放学回家，身心疲惫的时候，不要立刻跟孩子讨论一些严肃的问题。可以等孩子休息一会儿，吃点东西，放松下来之后再进行沟通。
2. 建立家庭沟通的仪式感
建立家庭沟通的仪式感可以让亲子沟通更加有序和深入。例如，可以每周固定一个时间，比如每周六晚上，作为家庭沟通时间。在这个时间里，全家人围坐在一起，分享一周来的喜怒哀乐，讨论家庭中的问题或者计划未来的活动。这种仪式感能够让孩子感受到家庭沟通的重要性，同时也让他们养成定期与父母交流的习惯。
二、亲子沟通的技巧
（一）有效提问技巧
1. 开放式问题激发思考
- 举例说明开放式问题
开放式问题是指那些没有固定答案，能够引导孩子进行深入思考的问题。例如，“你觉得这个故事里的主人公为什么会这样做？”“如果是你，你会怎么解决这个问题？”这些问题能够激发孩子的想象力、创造力和逻辑思维能力。比如，在阅读完《三只小猪》的故事后，父母可以问孩子：“如果你是三只小猪中的一只，你会怎么建造你的房子来躲避大灰狼呢？”孩子可能会给出各种各样的答案，如建造一座带有陷阱的房子、建造一座可以移动的房子等。通过这种开放式问题的提问，孩子的思维得到了锻炼。
2. 封闭式问题明确信息
- 何时使用封闭式问题
封闭式问题是那些只需要简单的“是”或者“不是”、有明确答案的问题。这种问题在需要明确信息或者确认孩子的想法时非常有用。例如，“你今天在学校有没有喝水？”“你喜欢红色还是蓝色？”在一些紧急情况下或者当孩子表达不清楚的时候，封闭式问题可以帮助父母快速获取信息。比如，孩子从外面回来，看起来很不舒服，父母可以问：“你是不是肚子疼？”“你有没有摔倒？”
（二）情绪管理技巧
1. 父母如何控制自身情绪
- 深呼吸等情绪调节方法
在亲子沟通中，父母的情绪状态会对沟通效果产生很大的影响。当父母感到愤怒、焦虑或者沮丧时，很容易在沟通中对孩子发脾气或者说出一些伤害孩子的话。因此，父母需要学会控制自己的情绪。深呼吸是一种简单而有效的情绪调节方法。当父母感觉到自己的情绪开始激动时，可以先暂停沟通，做几次深呼吸，让自己平静下来。例如，在孩子调皮捣蛋，惹父母生气的时候，父母可以先闭上眼睛，深呼吸几次，然后再和孩子进行沟通。
2. 帮助孩子识别和管理情绪
- 引导孩子表达情绪的途径
孩子在成长过程中会遇到各种各样的情绪问题，但是他们可能不知道如何识别和表达这些情绪。父母的责任就是帮助孩子学会识别自己的情绪，并找到合适的方式来表达和管理情绪。比如，当孩子因为没有得到自己想要的玩具而大哭大闹时，父母可以说：“我知道你现在很生气，因为你没有得到那个玩具。你可以告诉我你为什么这么想要那个玩具吗？”这样，父母首先帮助孩子识别了自己的情绪是生气，然后引导孩子通过表达自己的想法来缓解情绪。同时，父母还可以教孩子一些其他的情绪管理方法，如画画、写日记等。
（三）讲故事与隐喻技巧
1. 通过故事传达价值观与道理
故事是一种非常有效的亲子沟通工具。父母可以通过讲述一些有教育意义的故事来传达价值观和道理。例如，《狼来了》的故事可以告诉孩子不要撒谎；《孔融让梨》的故事可以让孩子明白要懂得谦让。在讲故事的过程中，父母可以和孩子进行互动，提出一些问题，让孩子思考故事中的道理。比如，在讲完《狼来了》的故事后，父母可以问孩子：“为什么后来没有人相信那个小男孩了呢？你从这个故事中学到了什么？”
2. 利用隐喻让孩子理解复杂概念
隐喻是一种将抽象概念转化为具体形象的表达方式。在亲子沟通中，父母可以利用隐喻来帮助孩子理解一些复杂的概念。例如，当孩子不理解为什么要努力学习时，父母可以说：“学习就像盖房子，每一块知识的砖头都很重要，只有积累了足够多的砖头，你才能盖起一座坚固的大房子。”通过这种隐喻，孩子能够更加形象地理解学习的重要性和积累的意义。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
喜欢心理学奥秘请大家收藏：(m.20xs.org)心理学奥秘20小说网更新速度全网最快。