在茂名市的沿海地带上分布有许多着名的旅游景点，如中国一滩、放鸡岛、浪漫海岸、童子湾、歌美海、冼太故里文化旅游景区，以及南海旅游岛和红树林海洋公园等。这些地方不仅风景优美，而且各具特色，吸引着无数游客前来游览。其中，放鸡岛和浪漫海岸旅游度假区是尤为值得一游的地方。放鸡岛以其独特的自然风光和丰富的海洋生物而闻名，是一个适合探险和休闲的好去处。浪漫海岸旅游度假区则以其优美的风景和宁静的环境，成为了情侣和度假者的理想选择
茂名的沿海地带是一个充满自然美和宁静的地方，无论是想要寻找一段浪漫假期，还是只想要远离喧嚣，享受大自然的拥抱，这里都是一个绝佳的选择。
在这片宽阔的海洋上，尤其值得一提的就是广东茂名市的放鸡岛。
放鸡岛（原名湾舟岛，又名潜梦岛、汾洲岛）位于电白区博贺镇东南14.5公里处，是茂名市最大的海岛，全岛面积大约是1.9平方公里，岛上自然风光秀丽，拥有奇、壮、古、秀、阔、幽、乐等多种景观特色，是国家AAAA级旅游景区。整个岛屿呈现出橄榄形，东北、西南走向长度是2公里，最宽处是0.91公里，最窄处是0.10公里，岛屿海岸线总长度是5.96公里，最高顶端海拔135米（东北部）。它横卧在电白区南海海面茂名港区域内，在博贺港湾口西南部，距离博贺上岛码头8海里，是广东东部通向湛江、北部湾的必经之岛，岛的最高峰顶端建有照距15海里的太阳能灯塔，指引着来来往往船舶的安全航行。它是茂名市25个岛屿中最大的海岛。
整个海岛地段可分为四个类型：侵蚀剥蚀低丘陵、海积阶地、沙滩、岩滩。由于长期受到海蚀作用，造成基岩裸露，形成了千姿百态的海蚀崖、海蚀糟沟等地貌，海蚀洞穴随处可见，奇异峥嵘。在岛上山坡怪石兀立，植被茂盛，景色秀丽。西北部海岸，沙质洁白松散，北部沿岸海域水深范围在1.3米到2.0米之间，东南部沿岸海域水深范围在2.6米 到 10米之间，海水清澈见底，透明度可以达到8米。故而被人们称誉为“东方的夏威夷”。其地理位置得天独厚，坐拥得天独厚的自然风光，四周被蔚蓝的大海所环绕着，宛如一颗璀璨的明珠镶嵌在南海之中。
如今的放鸡岛（潜梦岛）是一座集生态岛、科普岛、度假休闲岛为一体的国家级风景区。这里自然风光秀丽，天然景物奇异多姿，山清水秀，林密石奇，有山的雄伟，又有海的壮观，它是一座集奇、壮、古、秀、阔、幽、乐为一体的海岛旅游景区。整个岛屿上度假区规划面积3.6平方公里，其中核心区面积1.2平方公里。是广东省首批省级旅游度假区，国家AAAA级旅游区，享有“东方夏威夷”之称誉。
放鸡岛的海洋风景极为丰富多彩，令人叹为观止。岛上的海岸线曲折多变，形成了好多个迷人的海湾和沙滩。沙滩洁白细腻，如绸缎一般铺展在海边，与清澈的海水相映成趣。海水呈现出层次分明的蓝色，从浅蓝到深蓝，色彩斑斓，美不胜收。在放鸡岛的海域中，还分布着大量的珊瑚礁和海洋生物，它们共同构成了一个丰富多彩的海底生态世界。这里的海水清澈见底，潜水爱好者可以在这里尽情探索海底的奥秘，欣赏到五彩斑斓的珊瑚和形态各异的海洋生物。此外，放鸡岛还拥有奇山异石、茂密的植被等自然景观，与海洋风景相得益彰，共同构成了一幅多姿多彩美丽的画卷。无论是漫步在沙滩上，还是攀登在山峰中，都能让人们感受到大自然的神奇魅力和放鸡岛的独特风情。
放鸡岛的海水特别清澈的原因主要有以下几点：①地理位置与自然环境：放鸡岛位于茂名市电白区博贺镇东南，其独特的地理位置和自然环境使得海水质量得以保持。②海水能见度高：据测定，放鸡岛周围海水清澈透明，能见度可达8米，是全国大陆沿海海水最清澈的海域之一，位居世界第二位。③生态保护措施：放鸡岛实施了有效的生态保护措施，减少了人类活动对海洋环境的污染，从而保持了海水的清澈。放鸡岛周围的的海水之所以特别清澈，是由其地理位置、自然环境以及生态保护措施共同作用的结果。
放鸡岛因为其秀丽多姿的山岛海滩海崖地貌风光而被人们戏称为“东方的夏威夷”。
有关放鸡岛的地名来源有多个传说和故事，这些神话故事和传说有：①.神话故事：古时候，岛上有一名渔妇名叫柔姑，其丈夫出海打渔多日不归。柔姑每日在岛上最高峰遥望南海，祈求丈夫平安。有一天，她救下了一位遭遇海难的老翁，用鸡汤救活了他。不久后，柔姑的丈夫平安归来，船上鱼虾满仓。自此，渔民出海经过该岛时,都会放一只鸡以祈求海途平安，鱼虾满仓,放鸡岛因此得名。②.唐朝故事：据历史记载，唐太宗二年（公元848年），宰相李德裕被贬至崖州（今海南省三亚市）途中经过此岛。他在岛上立了一石碑，记叙了岛的险要和李德裕的人生感慨。后来，当地人在岛上建庙纪念李德裕,海船经过时也会登岛祭祀并放生鸡，因此得名放鸡岛③.原名湾舟岛：放鸡岛原名湾舟岛。过去，该岛海浪汹涌，经常威胁着海上过往渔船。一位高僧建议渔民在岛上供奉海神妈祖并放生公鸡来克制汹涌的海浪。渔民照做后，海面变得平静，因此该岛逐渐被称为放鸡岛。④.凤岛之称：古时，岛上栖息着大群凤鸡，每当旭日初升时，凤鸡齐鸣，渔民出海捕鱼总能满载而归。后来，岛上凤鸡消失，海面变得汹涌，船只频发事故。经指点，渔民在岛上建庙祀天后神，并放生鸡，从此海面恢复平静，这座岛因此得名为放鸡岛，也称为凤岛。这些美好的神话故事和传说反映了古代先民们祈福平安追求美好生活的良好心愿。
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