……
“无论练什么，最重要的都是基础！”
林沐目光如隼，盯着两人缓缓说道，充满了威严。
“基础？”
小胖子眼中出现一丝疑惑，打拳不就是握紧拳头打出去吗？难道还有什么要领？
莫邪听到林沐的话后则是若有所思，反复琢磨。
“合抱之木，生于毫末；九层之台，始于垒土；千里之行，始于足下！”
“只有一个好的基础，才能让你走得更远！”
小胖子一边听一边点头，似懂非懂。
“好了，废话不多说，我们现在就开始！”
说完，林沐大手一挥，一件散发着幽黑色的软甲和一把木剑出现，林沐分别将它们递给了两人。
“嘶~怎么这…么重……”
小胖子刚接过软甲，双手就被其拖着砸在地上，小胖子使出全身力气，咬着牙齿，才颤颤巍巍的将其又拿起来，光是这样，就已经消耗了他的全部力气。
林沐嘴角一勾，他要的就是这种效果！
“这件软甲重达200斤，什么时候你能穿着它正常挥拳，在不使用元力的情况下，在这块石板上留下拳印，就算你过关了！”
林沐示意了一下身后的一块大到夸张的石板，说是石板，其实只是一块石头被平整地切开，至于是谁做的，这就不必多说了。
听到林沐的话，小胖子脸都绿了，这鬼东西拿起来都困难，要是穿上……恐怕站起来都难吧。
不过，在林沐略显严厉的眼神中，小胖子还是努力使劲将它套在身上。
刚一上身，小胖子就被压弯了下来，整个人承受着巨大的重量，想要直立都困难，不过小胖子还是艰难地挪到石板前，开始他的训练。
莫邪拿到的木剑只是一把再普通不过的木剑，她有些搞不懂林沐要她怎么做。
“看到那个瀑布没？”
林沐指了指不远处垂落下来的瀑布，示意道。
莫邪愣愣地点点头。
来到瀑布前，林沐捡起地上的一根树枝，在莫邪疑惑的眼神中，朝着瀑布轻轻一挥，瀑布瞬间从中间断开，一秒钟后才重新续上！
“练剑讲究快、准、狠，我需要你在不使用元力的前提下，做到我刚才那个程度！”
“现在，就从最基础的挥剑开始，每天一万次，开始！”
“一万次……”
莫邪皱眉，这个会不会太多了……
……
“喝~”
小山谷中，不断传来小胖子有些颤抖的声音，只见他身上穿着幽暗色的软甲，手颤颤巍巍的提起来，又使尽全力，才将拳头打了出去，只是这样的力道与棉花无异，更别说伤人了。
即便如此，小胖子还是不断尝试，一次又一次的抬起、落下，额头上早就被汗水占据！
咻~咻~咻~
木剑砍在空气中，不断发出响声，挑、刺、斩……一招一式都是最基础的动作，但莫邪却是练得特别的认真，虽然每天一万次的训练量对于她来说负担不小，但她不想就此放弃！
第一天。
莫邪累得趴下，没有一丝多余的气力，小胖子在林沐的要求下，穿着软甲睡觉，结果一夜无眠，第二天都是顶着一对黑眼圈出现在林沐面前。
林沐见到他这幅模样，一挥手一道木系能量进入他体内，小胖子瞬间就精神百倍。
“嗯~”
小胖子舒服得叫了出来，不过这声音……
林沐赶忙远离他，一脸的嫌弃。
小胖子反应过来，也是臊红了脸，穿着软甲踉踉跄跄地跑开了，脚步明显比昨天要好上很多！
莫邪眼中异彩闪动，这是林沐第二次施展这种手段了，第一次是上次救她的时候。
“别看了，训练去。”
林沐对着还在往他这边看的莫邪说了一句，就抛下两人，找了棵大树躺了上去，好不自在。
第二天……第三天……
时间一点点流逝，两人的训练也是越来越得心应手，虽然林沐没有给他们实质的帮助，但在他们坚持不住的时候，都会用木系异能给两人恢复，这就是最好的支持！
这两天，小胖子可以说是痛不欲生，甚至体重都是减了不少，不过每当他要支撑不住的时候，手臂上就会涌出一股力量，让他可以继续坚持下去！
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