接下来的日子，碗碗又回归到了光棍上白班卡，下班陪妻儿时代，一下子空虚下来。不过李梅也出月子了，又接上了渣男的力，大紫瓶伺候着。半夜也给妻子上大红瓶，不敢上大紫瓶，因为大紫瓶会让人精神头特别好，脑子特活跃，碗碗觉得，脑子那么鸡贼，查谁呢。碗碗这样的生活一点也没有纵欲过度的风险。就光这功能要是给做威哥的公司知道了，还不打破头挥着支票过来。
只是上班变成了一个人呆在468房间了，也不去离单位50米的基地了，毕竟怎么也有五十米不是。闲来无事，碗碗又琢磨着自己该干点啥，想到金手指，看了看备忘，还是那几个不重要的几条。
想想给远在港的小姐姐说想要留个两人名字的纪念物，可把小姐姐激动坏了，结果人家早就准备好了，就是碗碗带过去的金贝。一片烧着着“赵铁碗”仨字，一片烧着“柳凝眉”仨字，中间有个金属机簧，一盖，直接能合上，连接口还要两个小手练着。串着红绳，挂手机扣上的，一点不怕大妇知道，因为是密码锁，密码“468+两人第一次见面日期”这么长的字数，应该算非暴力不合作了。
碗碗倒没真的想要个纪念，纯粹是想和小姐姐组队，然后半夜也给她上个红药。还有生娃产仔的时候，要是不能飞过去就远程来上一发，不能真拔鸟无情，不管不顾。毕竟都是老赵家的种，虽然一定肯定不姓赵，但跟饺子都是一样自己的种，说到这还有一点点小伤心。
之后碗碗冷静下来想了想，特么自己的初心居然是武二代，不是混都市。结果这么一胡来，直接混成了都市渣文。必须把这股歪风邪气扭过来。现在开始做，第二套赵家拳，一二三四……
没五分钟，汗如雨下，腰酸背痛，受不了，吃了一发大药。问了老赵这啥邪功，咋这么耗费体力，老赵说他一开始就只能练五分钟每天，坚持一个礼拜才慢慢延长时间的。跟他说的时候已经练了一个月了，才能坚持20分钟，慢慢会找到窍门的。
碗碗没多疑，练就完事了。吃药练五分钟，吃药再练五分钟，连吃三次，练满20分钟跟上老赵进度。别被他甩太远，江湖说不定水深的很，没有好武艺傍身，随便一个女妖精就能对自己下黑手，自己又这么俊俏，自己的大威天龙还没练成……
然后吃完药回满气血，觉得还是不行，去了趟健身房，办卡，私教都给整了。主要是考虑到人家私教是按课时拿提成的要是不用人家拿不到钱，所以基本上天天会微信提醒自己去锻炼氪金练肌肉。跟教练提醒说每天上午9点55提醒自己来健身房报到，省的手机上没用的备忘录真给自己整成遗忘录。其实碗碗自己公司里就有健身房的，属于公司的配套的服务项目。但是这不是太熟么，只好跑半条街去办别家的了。
你还别说人家毕竟体校毕业的，对于练肌肉人家专业，不像老赵家就算传承百年，也是百年野路子，就一把石锁走天下。练完哑铃，划船，引体向上，扩胸机，滑翔伞五个项目每个5*12，做完。胳膊肘胸肌都不是自己的了，碗碗更衣的时候勉强抬手指才算戳到手机屏幕，才算把药给吃了。总算满血的碗碗，深吸了一口大气。高中毕业以来，快15年了又一次感受到被乳酸支配的恐惧。不过别说，手臂真的明显力气变大了握手真心感觉到飞一样的力量强化的快感。
接着碗碗一个激灵，这可能真的就是龙珠里面几个主角死命锻炼嗑仙豆的快感来源吧。真的太香了，死命锻炼，极限锻炼，不管会不会拉伤，练完直接一发仙豆，满血满蓝的同时，发现力量属性突破加了10KG，能不痴迷才怪，估计也就是后来孙悟空心脏病的原因，锻炼过度了。这估计也是老赵练武天团战损的升级怪的心态吧，看着一点点增加的力量属性，实实在在明明白白的摆在自己面前，能不香么。碗碗告诫自己，一天只能练一小时肌肉，还不能连续两天练同一个部位。
走的时候人家教练还说，要是觉得自己肌肉不爆炸，推荐一款他自己吃的蛋白粉，保证跟他练，一礼拜就能全身都肌肉，一个月，绝对成为肌肉怪。说完还给了个肌肉兄贵的大力士形态演示二头肌，以及胸肌，迷之自信。碗碗给他肌肉痴汉眼神看得一哆嗦，说不用，就普通玩家保持体型，不打算走肌肉怪路线。跑回单位吃饭了。
到了餐厅，碗碗自己的饭量翻倍了。本来还能再吃一倍的，想想自己的腹肌现在还处在混元一块的状态。结婚前，本来单纯的武二代碗碗只有120斤的。全身腱子肉，虽然瘦了点有料。但是结婚之后，和妻子李梅除了吃就是玩，人均长50斤。后来就靠上班走走路，周末跑跑步练练石锁啥的怎么都没有降下来的动静。虽然觉得自己状态很好，肉就是死都挂在自己身上，说什么不肯下来。现在碗碗决定不忘猪心，重拾梦想，回归武二代的道路，说什么不能由着自己身上的肉肉作怪了。中午挑的都是低热量的鸡腿，牛排，蔬菜水果，皮都不吃，淀粉糖分吃很少。
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