在武道传承里面，这种叫做体内修炼。
多是用于恢复伤势，和回复内力。
而换做是夏如烟，她就不会这种打坐修炼，以此来回复内力了。
原因没有别的。
这种以打坐方式来回复内力的秘诀，早都失传了，天下少有武者会。
一般来说，夏如烟是根本不敢让自己身上的内力，消耗到底了，还要浴血奋战。
她回复内力，主要方式就是依靠时间。
吃东西，训练等等。
虽然静坐也能够回复内力，但回复的速度非常慢，有这时间，倒不如去训练场，练功房训练呢。
所以。
现在看到叶诚这样打坐着，夏如烟就很觉得莫名其妙。
不过，她自己这次也是玩得虚脱了，眼睛耷拉着，也很快就撑不住，闭上双眼，沉沉的睡去。
两个小时之后。
叶诚到点就睁开双眼。
回复内力的效果，是非常显着的，竟然回复了足足五成内力，看来，要回到巅峰状态，最多也就一晚而已。
四周静悄悄的，外头的雨，好像转变成了大雨，哗啦啦的下个不停。
这个山洞不是很大，但是，在里面横着躺一个人，也是完完全全足够。
如果是横着躺，最少能容纳五个人，竖着躺，也差不多。
扭头看向一旁，躺在地上睡得很沉的夏如烟。
叶诚都不忍心把她叫醒了。
要不，趁着她睡着了，给她治疗伤势。
不然，她醒着，多半是不愿意。
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