她按照李七安的指示，缓缓闭上双眼，试着将注意力集中在腹部，感受那若有若无的气流涌动。
“别急，慢慢来”
李七安的声音在她耳边响起，温和却又充满力量。
“呼吸要平稳，均匀，每一次吸气，都想象着天地间的灵气顺着你的口鼻，缓缓流入体内，汇聚在丹田之处”
小红依言而行，刚开始，她只觉得四周一片寂静，什么都感受不到。
但随着一次次的呼吸，她渐渐感觉到，在自己的小腹深处，似乎有一股微弱的力量在缓缓苏醒，那股力量如同刚刚破土的嫩芽，虽弱，却充满了生机。
“很好，就是这样，别急”
李七安的声音中带着一丝赞许。
“保持住这个感觉，不要让它消失”
时间一分一秒地过去，小红的额头渐渐布满了汗珠，她感觉自己像是在黑暗中摸索，那一丝灵气如同飘忽不定的烛火，随时都可能熄灭。
但每当她想要放弃的时候，脑海中就会浮现出血仇未报的画面。
不知过了多久，小红突然感觉到，那股微弱的灵气在丹田处猛地跳动了一下，紧接着，一股热流顺着经脉传遍全身。
她惊喜地睁开双眼，看向眼前身影：“我做到了！”
李七安微微点头，脸上露出一丝欣慰的笑容：“不错，这只是第一步，五日时间倒已是极好”
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