人有精气神，即身体精血、阳气和魂魄，按照练气法决将精血与阳气合炼，可化为真气之物，真气循环源源不息，平衡精气神三花，形成三花聚顶五气朝元之态。
进而达到第二阶段炼气化神，真气与魂魄之力合炼，即气与神合炼，化为真元。
而后第三阶段炼神返虚，真元蕴养魂魄，形成元神，而元神汲取日月精华反哺真元形成法力。
若有相应法决，第二阶段就可以强行借取第阶段的法力，威力强悍无匹。
至于第四阶段炼虚合道，可以渡劫成仙，即便是燕赤霞的传承中也没有过多的记载，知之不详，自然也说不出什么所以然来。
展武吒对比燕赤霞所讲的第四阶段，也有不少猜想，估摸有修士刚达到炼虚合道，渡劫失败，也就什么也没有留下，渡劫成功，转瞬就飞升，还是什么也没留下。
当然，也有可能修炼之路断绝，有也相当于没有，这不是展武吒目前可以去寻究的。
而且展武吒发现这练气之法的真气跟内力体系的真气并没有多大关系。
甚至以练气法决修炼出的真气和真元，在燕赤霞的讲述中，某些门派传承中都是称作法力的，有些门派的传承的划分则较为精细些。
本质上真气、真元、法力但并没有多大区别，类似水之三态，真气比较稀松，是气雾状态，真元相对凝结是液态，法力则最是凝结，如同水银，也类似冰晶。
良久。
展武吒回过神来，心中感激，诚恳的说道：“燕老哥，我这就助你唤醒气如何？”
“嗯，好！”
燕赤霞点头应是，本就是半路出家，没有多少本派敝帚自珍的想法，也有技多不压身的念头，而且展武吒所说这念气可以长生，虽说仅能活两百岁左右，但这已经是相当了得。
“大胡子，那个念气不要觉醒，会爆炸的，之前展兄抓来三只动物，说要唤醒三只动物的气，然后那三只动物就爆碎成粉末了……”
宁采臣将五十多个字在不到五秒中的时间内说完，话语很是急促，话音说完，他整个脸颊都在发颤，脸部的肌肉明显有些麻痹抽筋了。
“有这事？”燕赤霞闻言惊讶道，目光看向展武吒，露出探寻的意思。【就爱中文】
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