皇室团宠嫡公主

枫叶姑娘

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第86章 练舞

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傅府宴席一事结束后,公主连着休息两日,可算是把精神恢复好。

这日清晨睡得心满意足,微笑着迎接新的一天的公主,睁开双眸,慢慢起身。

这时秋菊正好开门进来。

“公主,您醒了,正好啊厨房里的燕窝粥也好了。”

公主洗漱好,便到膳厅用早膳了。

“嗯,闻着挺香的。”

这小日子感觉也挺不错的,不过,皇祖母说待到明年春日开始,她便要开始学习很多课程,想想就有些头疼。

这古代的大家闺秀也是不好当的,尤其是皇室嫡女,规矩那多的很。

庭院里,公主坐在秋千上,手拿着琴谱看了起来。

这本琴谱词曲优美,若是懂琴之人,想必能发挥它的价值吧。

公主轻轻叹气。

“公主,您怎么叹气呢。”

嗯?她这么小声,都被秋菊听见了,这耳朵莫不是顺风耳?

“想着这么好的琴谱,父亲赠与我,怕是有些浪费。”

秋菊不认同道。

“公主那么聪明,也可以让太后为您请一名琴师教导您。”

公主无奈笑了。

“我的好秋菊姐姐,你可饶过我吧,你看姑姑和嬷嬷们给我准备的课程,我再去学琴,精力不够用啊。”

秋菊一想,也觉得公主说得有理。

“也是。”

哎,谁说当公主舒服,瞧着那么多课程,她都觉得有些累得慌。

这自古对女子便有些苛刻,要求琴棋书画精通,知书达理,孝顺长辈,啧啧啧,可累了。

闲来无事,公主带着秋菊冬梅在昭兰宫闲逛,偶然发现一个偏殿竟空着的。

“咦,这里怎么空出来了。”

这么大的偏殿瞧着有些浪费,不行,她得让她产生些属于它的价值。

有些活泼的冬梅,见主子有些沉思,便开口道。

“公主,您莫不是想到什么好玩的了?”

公主轻轻的笑了,在这个日升之时,笑的是那么的甜美。

“我想到它的好去处了。”

两人一愣,有些没听懂。

“秋菊,你去把我们库房的软垫子拿一些出来,我要准备开始做瑜伽了。”

什么?瑜伽?

这是何物。

公主神秘一笑。

元公公一听公主的要求,有些愣住。

“秋菊,公主要这些垫子干什么?”

昭兰宫上下好像没有需要用垫子的地方吧,该有的地方都配有。

秋菊摇头说道。

“奴婢也不知。”

元公公无奈了,只好让墨书纸书去拿垫子。

公主那边,公主带着冬梅走进寝宫,换下更为松快的衣裙。

冬梅有些疑惑。

“公主,咱们要出宫嘛?”

公主一愣。

“出宫?不啊。”

随着冬梅的眼神,她明白了。

“我去练瑜伽。”

眼看公主走远,冬梅赶紧追上。

“公主,您等等奴婢。”

元公公正在偏殿里指挥墨书纸书放垫子,见公主走来,立马恭敬行礼。

“公主。”

“嗯,布置好了,你们便退下吧。”

“是。”

瑜伽源于古印度,而现在的瑜伽主要是修心养性。

“瑜伽可是给我们带来很多的的好处。

比如像什么 身体塑形:活动关节,牵拉肌肉软组织,预防骨关节疾病,塑造身体线条。

改善睡眠:调整呼吸,安神镇静,提高睡眠质量。

促进血液循环:改善身体血液循环,提高心肺功能,促进新陈代谢,保持年轻状态。

调节内分泌:增强活力,改善卵巢功能,缓解月经不调等问题。

改善情绪:放松身心,减轻焦虑、紧张,促进抑郁症或焦虑症病情恢复。”

秋菊和冬梅震惊了,这瑜伽真有这么多好处?

“公主,这听起来感觉倒是可以。”

可它真有这么有用?

公主见她疑惑,开口道。身子

“试试不就知晓了?”

来到垫子前的公主,慢慢的蹲下身子,随后盘坐起,两手轻轻放于膝盖上搭着,开始闭目养神。

在盘坐小半个时辰时,公主睁开双眸,随后慢慢起身。

现在傅大人每日的膳食由墨书送去。

“墨书,老爷的膳食做好了。”

“好嘞,来了。”

墨书把膳食装进食盒里,快步离开昭兰宫,前往前朝膳厅送去。

秋日末尾,太后最近起来的偏晚一些,早醒的公主便又开始她的瑜伽晨练。

练完瑜伽后,闲来无事的公主带着秋菊冬梅等人前往风和殿。

此时小皇子已慢慢开始学会走路。

“公主驾到!”

正在和小皇子玩闹的欣悦,一听立马放下小皇子在榻上。

眼见公主已走了进来,恭敬行礼道。

“奴婢参见公主。”

公主看向她笑道。

“欣悦姐姐快起吧。”

“谢公主。”

公主已走到榻上,开始逗弄起小皇子。

“来,姐姐抱。”

小皇子像听懂似的伸开双手,模样可爱极了,众人都笑了。

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