这十方炼体诀，是一个练就肉身的法门。
涵盖了头，臂，肘，膝，拳，掌，腰，身，腿全身所有部位，每一式锤炼的都是不同的身躯部位。
而到了逆骨这个阶段，正常的修习方法基本已经是全部掌握了，而所谓的逆骨，就是要逆练这些秘传动作。
让体内的玄气以一种倒流的方式流淌入人体全部部位，对肉身进行最后的淬炼。
修炼这逆骨之法，会让身体在短时间内出现焚火之感，像是七经八脉都被人用火炬点燃一般。
但一般来说，没人会追求这种焚火之感，因为这样很容易走火入魔，严重伤害体内五脏六腑的运作，导致阴阳失调。
如果没有前面五层对于肉体的打磨，陆长北也不敢尝试如此霸道的逆骨修炼之法。
这种逆骨之法，讲求的就是一个反其道而行之，利用这股焚火炽热感来进行人体锤炼，达到肉身成圣。
不得不说，这逆骨之法完美诠释了什么叫，不疯魔不成活。
要修炼这等功法，没点勇气还真不行。
陆长北领悟了要领后，便退出了神秘空间，依照那团光影的指示开始修行。
陆长北直起身，双臂反扣，腰身极力扭曲，整个人将十方炼体诀开始逆炼。
气血之力被疯狂调动，很快，一股燥热的焚火炽热就开始席卷全身。
陆长北就感觉自己全身都被什么东西给点燃了一样！
下一瞬。
陆长北只觉得自己眼前的世界狂震，当初那种在北玄宗修炼的感觉再次涌现出来。
即便是丹田破碎也没有让他如此痛苦。
那是全身的疼痛，如同无数只蚂蚁在他的骨头上，在他的经脉上噬咬，让他痛苦无比。
刺痛感过去，接下来就是一片麻木，就连思维都有些混沌了。
虽然他按照光影的指示修炼，正常情况下不会出什么问题，动作也都无比规范，但这毕竟是逆炼，是直接把自己陷入到走火入魔的状态开始修炼。
陆长北感觉浑身的经脉都传来剧痛，视觉迅速模糊，肢体麻木，无力，进而天旋地转。
而后一口逆血直接吐了出来。
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