带着丹药返回家中，钟苍第一时间修行的，仍是食气决。
在食气决修行过后，钟苍修炼的，才是五兽蕴身决。
没有立刻修行，返回家中小院，钟苍先是把装着雪玉膏的盒子拿出，并用灵气手印沾染雪玉膏，把自己全身都涂抹了一遍。
随着药膏及身，一股刺骨的寒意，陡然传遍了钟苍的全身，让他不由的打了个寒颤。
光是一种丹药，亦对钟苍造成了一点影响。
好在，这种影响，钟苍能够忍受。
随后，是月桂香点燃。
“嗡……”
点燃的月桂香，散发着一股用语言说不出的清冷香气，宛如月华。
此清香从钟苍的鼻子入脑海，瞬间让他的意识海一静，紧接着，他的意识海好似变为了一轮圆月，又如一轮明镜。
透亮的圆月明镜，不断照映出钟苍心灵间的种种景物，这些景物先是杂乱，但很快，它们就统一变为了钟苍修行五兽蕴身决的种种姿态。
以圆月映照先前的修炼之影，然后通过观看感悟，这就是月桂香能让钟苍功法熟练度翻三倍的原因。
这种特性某方面来说是通用的，故，它可以适用在其余功法上，如食气决，无明心意剑。
奈何，月桂香虽好，但有一个致命的缺点——贵。
一根五枚灵石，断绝了钟苍所有功法都用它辅助修炼的想法。
要不是五兽蕴身决濒临进阶，钟苍一根也不会买。
“呼……”
点燃月桂香之后，钟苍不敢怠慢，立刻把赤血丹服下，然后活动起身体，一一展现出虎，鹿，猿，龟，鱼的姿态。
虎形威猛，鹿形悠然，猿猴爆裂，龟形厚重，最后的鱼龙，则是灵动……这段时间，钟苍天天训练五兽蕴身决，已把这门功法锻炼到娴熟，基本不会出错。
只是，今天，仅仅三分钟后，钟苍便不由的中段了身体动作，并痛苦的单膝跪倒在了地上。
雪玉膏与赤血丹的冲突爆发了。
单纯的雪玉膏，只是让钟苍寒冷，单纯的赤血丹，也只是让钟苍腹中有着热意。
但两者同时服用，它们好似受到了刺激一般，猛然活跃了，这带给钟苍的负面痛苦，亦暴增了数十倍。
现今，钟苍体内灼热，外表冰寒，这种冰火两重天，让钟苍有种身体被撕裂的痛苦。
更令他难以忍受的是，无论是雪玉膏，还是赤血丹，炼制时，都在里面添加了有治愈恢复能力的药草。
故，灼热与冰寒过后，一股药效作用在了他的身上，治愈着他的伤势。
但，灼热带来痛苦，冰寒带来麻木，现在的治愈，则是令他体内有股抓心的瘙痒。
冰寒与灼热的争锋，在他全身展开，这股瘙痒，也遍及他的全身，让他有种万蚁噬身的痛苦。
“嘶……难怪四海阁的药师不建议修炼者同时服用这两种药，确实太难受了！”
痛苦与瘙痒，让钟苍青筋暴起，冷汗直流。
这种情况下，他光忍受，就已经费尽了全力，修炼，自然无法进行。
而这，也算是同时服用这两种药的另一个难点。
——光能忍还不行，在强忍痛苦跟痒意的同时，钟苍这些修炼者，还需要进行各自功法的修炼，唯有如此，才能把药效转化为增强的实力。
只是，想要完成这一步，需要的毅力，真的非常人所能企及。
至少，单凭钟苍自身，是做不到的。
好在，修炼之前，他就明白，仅凭自己确实不行，但，他有剑心！
“嗡！！！”
令人发疯的痛苦与瘙痒，自然算是一种危险，危险及身，剑心效果被发动，钟苍的意识，瞬间陷入了空明之境。
这种状态下，他虽还能感受到冰与火的争锋，但，剑心赋予的超凡意志，让他能够忍受！
就这样，保持着剑心附体的状态，钟苍在房间里开始了五兽蕴身决的修行。
猛虎伏地，钟苍以最大限度的拉伸着自己的骨头，这是对骨骼的锤炼。
猿戏多跳跃，这是对爆发，亦即对肌肉的锤炼……
虎鹿猿龟鱼，钟苍一遍遍的锤炼着自身，而在他动起来时，雪玉膏与赤血丹的药效，也一直发挥着。
锻炼能增加力量，这无论在前世，还是这个世界，都是真理。
而锻炼增强力量的原理，是肌肉由最基本的肌肉纤维构成，力量训练就是将所锻炼部位的肌肉纤维产生细微的破坏，受伤的肌肉组织会释放一种细胞活素类的物质，身体收到信号后就会修复细微损伤的部位。
但是修复的过程中会产生“超量恢复”，就和手上的老茧一样，越来越厚。
肌肉增多，力量也会相应的变强。
而雪玉膏与赤血丹同时服用，会大幅度增强身体强度，原理就与肌肉增长等同。
……冰火争锋，给钟苍带来了剧痛与瘙痒，毫无疑问，这对钟苍的身体是有损伤的。
而身体受伤，雪玉膏与赤血丹里的治愈药物，就会对钟苍的肉体进行修复。
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