至于如何系统、正确地领悟，他还真不知道。
按照系统上的描述，什么超越了自身极限就能达到，但关键是具体怎么做呢？
这是个问题。
因此天城修也这才求助月。
“我虽然领悟了，但我是水到渠成领悟的，根本没有一个过程。”天城修也面对月的解释，只能这么说道，“所以我不知道怎么让他们领悟无我境界。”
月愣了一下，然后还真给天城修也骗到了。
他以为天城修也就是像手冢那样的天才，早早就顺利地领悟了【无我境界】和三重门其二的【千锤百炼之极限】、【才气焕发之极致】，根本没有过程。
就像是在田径运动上，有些人是一开始跑就跑了个百米13秒以内了，你问他怎么练到能一跑就百米13秒的。
他能怎么回答？
他压根就没练，直接身体天赋就是这样直接跑进13秒以内了，那咋办嘛？
月再联想到天城修也如今只是个国中生，就领悟了【修罗神道】，顿时更加确定了这个想法。
他无奈说道，“突破极限吧，无我境界本身就是突破自身的极限就能到达的境界。”
天城修也皱眉，“我很清楚，但是该怎么让他们突破极限呢？”
“你们现在的集训安排不就是这样吗？将自身的一切，力量、速度、体能都大幅度突破，并且在无数次比赛中吸收丰富的经验，将其融入到肌肉记忆中，应该就可以让他们领悟无我的境界了。”月淡淡地说道。
“原来如此……”天城修也若有所思。
“好了，我先回去了。”月点点头，转身就想回到雪兔的房间内。
这样是为了不惹人怀疑。
然而就在这个时候……
“撕拉——”推拉房门被拉开的声音传了过来。
月和天城修也都脸色一变，然后月当机立断，眼帘一闭，同时天城修也看着他直接身体一软。
天城修也脸部肌肉抽搐了一下，不过还是避免接下来醒来的雪兔摔一跤，直接扶住了雪兔的身体。
然后下一刻，雪兔缓缓睁开眼睛，然后望着眼前扶住他的天城修也愣了一下。
“修也？你怎么会在这？”他眨了眨眼睛，然后又看了看四周，发现自己是不在床铺上。
就在这时，另外一边传来了脚步声。
桃矢拿着洗漱用品出现在了他们面前，然后他看着雪兔和天城修也愣住了。
“你们？”他立马瞪着死鱼眼，看着搀扶着雪兔的天城修也。
主要是……
天城修也这会扶住雪兔，他还高雪兔半个头，现在的情况很像是雪兔被他半公主抱在怀里。
桃矢立马瞪着死鱼眼，咬牙切齿地说道，“你们起的这么早？”
“嗯，我习惯这么早起了。”天城修也面无表情地说道，“至于雪兔哥，你是要去厕所吗？”
桃矢这个死玻璃，不会连他的醋也吃吧？
他很是无语。
但天城修也还是迅速给月找了个借口。
雪兔愣了一下，但他记不起来自己刚才怎么起的床，又是想着起来干什么的了。
所以他也不确定，“可能我睡得有点迷糊了，想起来上个厕所……”
“现在几点了？”雪兔又好奇地问道。
“不到七点吧，六点五十三分。”天城修也看了看眼前挂着的钟，说道。
“那修也你还是起得蛮早的啊……”雪兔有些讶异地站起身来，说道。
“还好，习惯了。”天城修也情绪没有丝毫起伏地说道。
不过……这当然是谎言。
虽然前世作为学生时，被内卷的考试制度养成了早上六点起床的习惯，但这一世他诞生在日本，这前世的不良习惯早就被躺平的日本上学时间给改没了！
人家日本中学生八点五十近乎九点才上课，这么舒服的上学制度，谁不乐意。
你六点起床卷个什么啊！
“时候也不早了，要为大家准备好早饭了。”雪兔顿时说道，“虽然大家早上的集训是长跑，不能饱腹长跑，可也不能不吃东西就集训啊！”
天城修也点点头，这话倒是没错。
毕竟空腹进行运动容易产生低血糖，能量供给不足出现昏迷、损伤等情况造成身体的伤害。
而如果饱腹进行运动，也就是刚吃完饭或者吃了大量的东西以后进行跑步锻炼，容易造成血液循环不良，大部分的血液都供应到消化道进行食物的消化。
在肢体运动跑步的时候，由于局部的运动系统缺血会导致相应的功能障碍，也会出现损伤或者肌纤维的营养不足导致的功能紊乱。
所以跑步之前不能空腹、也不能饱腹，可以少量的摄入提供能量、热量的食物。
桃矢顿时冷着脸说道，“训练前，还是喝小半杯牛奶、吃小块面包和一点水果补充血糖吧，不然在训练中低血糖晕倒了可不关我事。”
雪兔点点头，笑着说道，“那我等下就为大家去准备早餐。”
顿时，桃矢和雪兔去洗漱，然后准备早饭了。
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！
喜欢网王：我的人设是美强惨请大家收藏：(m.20xs.org)网王：我的人设是美强惨20小说网更新速度全网最快。