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反思的能力

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看到别人在公共场所大声说脏话、打电话开免提、乱扔垃圾、随地吐痰这样不文明的行为,我会反思自己有没有这样不文明的行为。

忙乱了一天,我会在晚上写日记的时候,记录下这一天的兵荒马乱。我会梳理一天的所作所为,看看自己有没有和人发生过冲突。

如果和人有过冲突,我会回想是因为自己没有控制住自己的怒火发生的冲突,还是因为对方咄咄逼人引发的争执。

不管是自己的原因,还是对方的原因引起的冲突,我都会让这冲突停留在今天。把今天不好的、负面的东西统统归零,不带到明天。

每天早上五点醒来,看一个小时的书再去上班。以及每天晚上总结这一天所作所为的日记,都是我提升自己素养的手段。我知道在短时间内,是看不到这些行为所起的作用。

我希望通过日积月累的积累,以达到量变引起质变的目的。到时就算不能引起质变,我把每个今天都过得生动鲜活,这也是一种生活的回报,怎么算都是不亏的。

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