清虚老道可是秦家湾村的传奇，当年上大学的时候谈了一女朋友，掏心掏肺到最后，女朋友跟富二代跑了。
清虚心灰意冷，一气之下上山当了道士，这可将他父母气的不轻，因为这事差点跟清虚断了关系。
谁知多年以后天地发生异变，当年的逆子竟成了世外高人。
秦川跟这位七爷关系不错，小时候经常上山找清虚玩，清虚也不惯着他，遇事那是真揍，经常揍的秦川手疼屁股肿，哭着跑回村里告状。
告状的唯一结果就是没结果，所有人都用一句“你招惹他干嘛”给打发了。
年幼的秦川比较调皮，记打不记疼的那种，经常挨揍还经常跑去被揍，加上七爷无儿无女，时间长了爷孙俩的感情就这么处出来了。
想到被清虚支配过的恐惧，秦川果断转移话题道：“小林小林，叫的挺亲切啊，你俩很熟吗？”
清虚笑道：“小林是我新收的徒弟，以后就是你师叔了，对长辈客气点。”
“卧槽……”秦川无语道：“怎么突然就低了一辈，不行，你得收他为徒孙，不然我心里不平衡。”
清虚却不惯着他，直奔主题道：“我这边还有事呢，长话短说，最近我正跟武当山，青城山，龙虎山的几位道友制定修士境界的事，你先跟你林师叔好好学习，等我过来了检查功课。”
“对了，你们学校吴院长那份呼吸法我看了，又跟几位老友共同探讨修改了下，觉得可以作为修士的入门功法，具体内容已经教给你林师叔了，让他教你，等我忙完这边的事就去汉都。”
说完不等秦川回复直接挂断，不知是真忙还是不想听秦川啰嗦。
林津收起平板调出一份文件又将平板递到两人面前说道：“这就是精修过的《黎明呼吸法》，你俩记下，每天早晨六点到七点修炼一小时就成。”
秦川无语道：“六点谁起得来？”
林津将功法发到卢静曼手机上说道：“一日之计在于晨，早晨修炼时间最好不能浪费，另外我待会要回京，三个月后再来接你，小曼，以后你监督他，时间有限不能让他偷懒。”
“好……”卢静曼欣然答应。
林津走了，秦川的灾难来了。
早晨五点半起床洗漱，六点开始修炼，七点半吃早餐，八点开始训练。
早晨的训练项目是跑步，最初只是单独跑，后面是腰上挂着轮胎跑，再后面是背着枪支弹药负重跑，单这一项就把人累够呛。
中午吃饭休息一小时，理论上是一小时，实际上嘛，卢静曼跟不睡觉似的隔三差五过来吹口哨，什么时候吹全看心情，训练至今，中午的一个小时秦川就没睡足过。
下午自然是俯卧撑蹲马步等，俯卧撑给你背上压个轮胎，蹲马步更狠，头顶举着脸盆，盆里装满了水，水还不能洒，洒了就重新来，那真是变着法的折磨啊。
晚上还要训练枪械，各种枪械手雷的性能构造都得了解，还要能闭着眼睛组装，最近一个月打的子弹比他这辈子见过的都多，短短一个月便能打移动靶了，再回到抓捕孙凯那天，他绝对不会因为掌控不了后坐力而打偏。
训练完枪械就完了吗，非也，晚上还要学习特殊技能，比如如何钻木取火，如何在条件简陋的情况下自行组装通讯器，再比如……
都是些野外生存能力，按照卢静曼的说法，有了这些技能就不至于在孤立无援的情况下束手无策。
总之技多不压身，任何不起眼的技能都可能在关键时刻救你一命。
各种训练项目安排的满满当当，秦川每晚的时间不超过五小时。
就这卢静曼还不让他安生，每晚随心情吹口哨来次紧急集合，折腾的秦川那叫一个欲仙欲死。
不过训练效果是显而易见的，两个月下来秦川脸上的浮躁之气一扫而空，取而代之的是军人特有的坚毅，简言之比以前更帅了。
练了两个月基本功，秦川终于开始练习军中禁术，黑龙十八手。
首先自然是蝎子倒挂，就是倒立起来用双手代替双脚行走。
苦练两月，除了身体素质之外《黎明呼吸法》也取得了不错的成绩，现在的他气息绵长，跑个十公里负重越野都不带大喘气的，蝎子倒挂也是一样，一百米的标准他能倒着走一千米。
学员都在进步，身为教官的卢静曼自然也不甘落后，同样倒挂前进，偌大的排练室内，两人倒着行走，速度一个比一个快。
修炼《黎明呼吸法》这么久，两人都不怎么惧怕寒冷了，而且学校工学院的学生自己建了个小型发电厂，学校电量供应得到保证，空调可以敞开了供应。
训练师里有中央空调温度不低，为方便训练，同时为提高秦川的训练积极性，卢静曼穿上了秦川送给她的瑜伽服，这一倒挂，好身材显露无遗。
秦川舔了下舌头快速爬到卢静曼身边坏笑道：“教官，毕业之后约个火锅怎么样，我预订的五万份火锅还没吃完呢。”
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！
喜欢末世：我的安全屋成了女神避难所请大家收藏：(m.20xs.org)末世：我的安全屋成了女神避难所20小说网更新速度全网最快。