他们两个人，如同之前的张杨和安子轩一样，没有选择打扰别人，而是看着大家伙各自的情况。虽然，于嫣的出发点只是不想给大家增加压力。但是郝志文的出发点却是想要和于嫣更多的单独相处的时间。殊途同归，就是这样。
“一会，我们要喊他们用餐呀。”于嫣滑着渐渐轻松起来，她想到。
“不着急，我们再滑几圈，要是累了，我们去卡座坐着休息也可以。中午我们就在这用餐，他家饭做的很好吃。而且还有甜点等，很容易满足多人需求，省得我们还要换鞋……”郝志文的话说的很自然。
只是听着的人——于嫣脸上布上了红晕。没办法呀，早上来的时候，他可是亲自给自己穿了鞋子。
“嗯！”这五彩斑斓的灯光果然可以隐藏很多尴尬的反应。只要老老实实，做出回答，语气保持平稳，就没有什么让人怀疑的。
“我觉得，我可以自己尝试着自己滑。”于嫣看向前方，经过这么长时间的一对一辅导，于嫣觉得自己向前滑行掌握得很好。说着，于嫣自己一个人尽量保持前进的姿势。
“可以。”直觉告诉他，逼得太紧不太好。其实，这会儿就算是松手，也依然是并肩前进，郝志文还是很满足。
“你经常来这里吗？感觉，对这里很熟悉。”于嫣试图找一个话题。
“是啊！”郝志文是有问必答，他特别希望在最短的时间里，让于嫣更加了解自己。“咱们体育生，平常是上学，训练是很正常的。周六，周日除了可以晨跑，夜跑……其他时间，如果不合理利用，就有些荒废了。你们学舞蹈的都懂，台上一分钟，台下十年功。一日不练，十日空。十日不练，百日空。”他停顿了一下，看着于嫣。
“舞蹈方面，确实是有这个说法。”于嫣听着挺认同。
“那，只是跑步，就有点儿枯燥了。所以，旱冰场绝对是锻炼的首选。不过……运动这个东西，我是需要找到适合自己。像我们运动员，在学校或者是比赛中有个小伤什么的都不奇怪。滑旱冰，如果弄不好，受伤了，被我们教练知道了，铁定是要挨教育的。”郝志文说到这里，还比了一个手势。
“啊！一个事物，似乎都有他的两面性。尽量去运用好的，规避风险。”于嫣嘴角提了起来。感觉跟他说话，没有压力。
“还有我们的饮食，奶茶这种，我一般是不喝的。我们的原则是跟着比赛要求，选择自己适宜的标准身高体重。如果平日吃饭不注意，在比赛之前一周或者是两周发现自己胖了，那就必须得减肥。同样的，如果在比赛之前，发现自己瘦了，也是不行的。那时候就需要增重。我们需要蛋白质，维生素。”他开始说起自己的生活。
“胖了，是可能会影响跑步的速度，但是，瘦了，为什么也不行？”于嫣针对减肥这个话题，还是很有认知的。但是，真的不能理解，不可以瘦是为什么？
“就拿举重来说，男子举重竞赛可按运动员体重分为下列十级： （1）54公斤级，体重不超过54公斤（2）59公斤级，体重范围在54.01～59公斤 （3）64公斤级，体重范围在59.01～64公斤 （4）70公斤级，体重范围在64.01～70公斤（5）76公斤级，体重范围在70.01～76公斤 ……如果我现在是70公斤级的选手，在这个公斤数目之内，我的体重自然是低于70kg，越接近70kg，越容易。我们就拿大人和小孩来打比方，搬同样一个东西，大人是不是更有优势？这时候如果，我的体重不小心超了70kg，那我就要换比赛组了，也就是需要进入76kg这个组，而我是这个祖宗，体重最小，本来的优势全部变成了劣势。”说到他擅长体育，真的是可以感受到数字的力量，数据真的是极具说服力。
“运动员的身高体重多少合格？体脂多少合格？”他没有着急把话语权交回去，还是接着去说明。“我们无法正确的判断一个运动员的身高和体重要求，就好比一个参加短跑比赛的运动员来说，男子百米短跑的最佳身高在185-193左右，体重最好在60-65公斤。女子百米短跑的最佳身高在165-175左右，体重最好在50-55公斤。但是实际上呢，这些也不是绝对。也许运动界里面的某一个冠军，他就打破了这个普遍认知。不过，哪来的那么多冠军呢？”他说到这里，又有些沮丧。
“体育精神，就是贵在坚持，贵在突破自我。就算是没有得到冠军，但是打败了那个曾经的自己，也是值得褒奖的。像我们舞蹈，能够拿到国际性大奖的，真的是凤毛麟角。而每年新学习舞蹈的人，真的是数不胜数。用一颗平常心去看待比赛结果就好。在这个过程中，其实是受益良多的。”于嫣试着鼓励他。
“不愧是我们学校学生！口才很好。之前写的作文，水平也很高！”郝志文经过短暂的郁闷，马上又调节了过来。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
喜欢既相逢请大家收藏：(m.20xs.org)既相逢20小说网更新速度全网最快。