第183章 教拳
清晨，天边微微亮起来。
陆鸣的门前，安安静静站了八个冥界的武者，已经排好了队伍，等着陆鸣。
陆鸣早已起身，在门口修炼着太极拳。
众人在看到陆鸣后，齐声道：“谷源师傅好！”
陆鸣也向众人抱拳示意。
“大家早！
既然我已经决定教导你们拳法，那从今天开始，我们正式开学习‘谷式太极拳’。
没错，我的这套拳法，叫做‘谷式太极拳’，在教拳之前，首先我需要清楚你们的实力以及对武功的理解，和掌握的程度，才能结合你们自身的优势，因材施教。
我的这套拳法，首要的就是要练好基本功，扎实的基本功就好比盖大楼第一步必须要打好地基，地基以上的部分就按照地基以上的框架去建造就是了。
现在你们两两一对，进行切磋，点到为止，让我看到你们对武技的运用。现在开始”
“是，谷源师傅！”
“计时开始。”陆鸣看了看表，发出指令。
陆鸣看着面前八名武者，使出浑身解数，互相缠斗在一起。
陆鸣暗中观察，嘉水关的武者，完全是靠自己的蛮力去硬拼，有的人用拳法，有的人用长剑，有的人用长枪。
但是所有人的招式简单，没有变化，只是普通的劈砍刺而已，对于灵力的运用也只是简单的停留在最基础的状态。
若是同阶武者比斗，冥界的武者根本不会是华夏国武者的对手。
尤其是华夏国的武者还能够召唤英灵帮助战斗，冥界武者更加不会是对手！
这也是冥界武者虽然人多势众，但是长期以来，没有攻破冥界之门的原因所在。
他们的武技，太过于简单，毫无技巧可言。
“停！”
陆鸣看5分钟左右，叫停了众人，缓缓开口道。
“我看到你们普遍存在一个问题，基本功太差，现在我们一起从太极拳最基础的基本功开始练。
首先是采气，捧气通身，拉气近身，合气沉丹田，提气上丹田；
其次站桩，转丹田，静坐；
然后就要开始练习基本缠丝功法，分为正面缠丝，穿掌缠丝，侧面缠丝，横开步，前进步，倒步，独立步，小缠丝；
最后就是套路，当吃透了套路中的劲路，真正体现出轻灵圆活时，就可以加大套路练习的遍数，练习器械，抖大杆和推手乃至散手。
好了，接下来你们从采气开始。”
陆鸣自然不会讲解一些太极拳中精髓，而是教给了冥界众人太极拳最基础的招式。
这些招式，也是陆鸣在上高中时期，自己的班主任赵红波老师教给自己的，全国通用的，最基础的太极拳路数。
在华夏国，这套太极拳，全国的高中学子都能学习的到，是普通到不能再普通的拳法。
陆鸣感觉教给冥界武者这套太极拳也不会有太大关系。
可是，令陆鸣没有想到的是。
冥界的众人，在自己讲解太极拳的同时，看的目瞪口呆，一副不知所措的样子。
他们完全看不懂，听不懂，根本不知道陆鸣在讲着些什么！
什么灵力的运用，什么经脉的传输，冥界的武者根本无法理解。
陆鸣一时间也犯了难。
冥界的武者只是懂的最简单最直接的方法，在战斗的过程中，直接将灵力爆发在自己的武器之上，造成强大的威力。
可是他们根本不懂得如何在武技当中去运用，将灵力的爆发发挥到极致。
陆鸣只好从高中课本当中，最简单，最基础的教学开始讲起。
最简单的，最基础，也同样是最重要的一项，就是马步桩！
“你们所有人先停一下，看我的姿势，这个桩功，是所有武学的基础，叫做马步桩。
大家和我一起保持这个姿势站立。
双脚轻微外开，与肩膀宽度相同，然后微微蹲下，双脚尖开始转向前，重心下移，逐渐蹲深，双脚开大，达到自己两脚直到三脚宽，双手由环抱变成平摆，手心向下。
这套桩功叫做马步桩！
马步桩第一点，锻炼腿力，第二点，就是体会体内灵力在经脉当中的运行。
记住，站桩就是聚气！”
冥界的八名武者，按照陆鸣的方法，开始修炼马步桩，陆鸣则在一旁给几人指导着姿势。
“重心下移，逐渐蹲深。”
“不许耸肩。”
“脖子贴衣服领子，做到衣服轻轻贴后背。”
“这样站好，用鼻子慢慢呼吸，这样就觉得两肋和腹部都有充实感觉，这就是灵力在体内运转的感觉。”
“......”
一个上午的时间，陆鸣一直在指导着冥界的八名武者扎马步桩。
四平马，是扎马步的最高阶段，全身出现了四对主要的力。
练到这一步，就获得了几乎所有武术动作的发力能力，所以说，扎马步是拳术之祖。
现在冥界的武者，还在修炼扎马步的基础阶段，全身只有上下两对力，但是这是基础的基础。
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