“哦！吃饭了！”蒲大河第一个忍耐不住，拿着托盘，开始了他的打饭行动。
“毛师傅，给我来一份牛肉！谢谢。”
“周师傅，给我来一条鱼。谢谢。”
马上赢也加入了打饭的队伍，在异国他乡，可以吃到正中的中餐，多么幸福的一件事情。很快，众人就各自打完了自己的饭菜，分头落座，吃起了晚餐。
“小马同学，现在感觉累不累，有没有时差反应带来的不适感？”于根法老师关心的问道。
“于老师。不适感没有。疲劳有一点点。我相信，经过今天晚上的休息之后，就差不多恢复了！”马上赢笑着回答。
“那就好！按照计划，从明天开始，我们会有一个米的赛前训练计划，训练量不会很大，主要是为了保持你身体的运动记忆，同时，在这几天里，你也需要加强一下碳水化合物的储备。”于老师点头说道。
“恩。明天开始恢复训练。我没有问题。”马上赢同意道。
“张教练。我们马拉松项目的赛前训练，也从明天开始吗？”蒲大河问道。
“明天上午，大河，你和于力两人，先做一个恢复性的跑步训练。看看身体的状态如何。具体的赛前训练计划，我已经准备好了，你们按照我的计划执行就行。”张金华教练回答道。
“张教练，这个训练基地，我们要呆到什么时候？”于力问了一句。
“奥运村的情况，我已经了解过了。训练不方便，饮食全是西餐，很多中国队队员都吃不惯，所以，我们的队员，在训练基地呆到比赛日前两三天，然后出发过去。”张金华教练解释道。
“我知道了。这里确实很不错，不但有训练的场地，还有中餐厅。我刚才看了一下，好像还有一点海拔，适合马拉松训练！”于力点头道。
“是的。这也是我们选择这个地方，作为训练基地的原因。等到大家适应了这里的气候环境，参加马拉松比赛的时候，会更加的从容一些。”张金华教练接着说道。
……
……
女队员这边，贺琼、何潇潇、朱梅、王雨四人，还有李萍教练、周志豪教练、6个人坐在一张圆桌面，也在互相交谈着。
“王雨，你的比赛是哪一天啊？”朱梅向坐在身边的王雨问道。
“我的比赛还早，要到17号，才比预赛，这样算起来，我在这里，还可以完整的训练一个星期。你们的比赛是14号吧？”王雨回答道。
“是的！14号早上的比赛。也就6天时间了。”朱梅回答道。
“14日上午。到时候我训练结束了，关注一下你们的比赛。不知道这个训练基地，能不能收看到奥运赛事的直播节目？”王雨说道。
“房间里有电视机，有没有马拉松的直播，很难说，毕竟我们这个项目太冷门，如果是热门的比赛项目，应该可以收看到。”何潇潇分析道。
“大家的身体感觉如何？有没有什么不适的地方？现在教练员这边，就我一个女教练，大家有生活和身体相关的问题，随时告诉我。”李萍教练插了一句话。
“李教练说的很对。毕竟你们都是女子运动员，有些方面，我也不方便处理。大家有具体的事情，都反应给李教练吧。我们现在的计划是，11号下午，参加前期比赛的运动员，从这里出发，入住奥运村，准备参加比赛。大家有个心理准备。”周志豪教练说道。
“李教练，我的比赛在17号。我什么时候出发去奥运村？”王雨问了一句。
“你再晚上几天。毕竟，训练基地的条件好，我们要充分利用。”李萍教练回答道。
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