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第一百二十三章 吃饭容易出汗

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马上赢和服务员的声音突然响起,把赵嫣然也吓了一跳。

“小马同学,怎么了,你们认识?”赵嫣然好奇的看着冯小山,一个非常淳朴的餐厅服务员。

“赵同学,她也是我们莲花村的,叫冯小山,我们小时候就认识了。”马上赢尴尬的介绍道。

“你好,我是冯小山,我和上赢哥哥是青梅竹马长大的,你是哪一位?”冯小山略带敌意的目光看着赵嫣然。

赵嫣然深深的呼了一口气,面带笑容说道:“你好,我是赵嫣然,法大硕士一年级,现在是马上赢的女朋友!很高兴认识你,小山。”

赵嫣然一语既出,四座皆惊!

周边的同学不时低声议论,法大马拉松社团的赵嫣然名声在外,追求者不少,今天竟然有男朋友了,还是一个瘦弱的白面小生,想不到她竟然好这一款,悔不该自己不上啊!

冯小山很生气,她气鼓鼓的看着马上赢,想问问他怎么回事。

然而,马上赢自己也已经惊呆了,自己什么时候有了女朋友,赵嫣然此话何意。

“上赢哥哥,这是怎么回事啊?”冯小山急红了眼。

“咳,小山啊,吃饭,我们先吃饭,有什么事情,吃完饭再说。”马上赢只能打着马虎眼。

赵嫣然笑了,一个冯小山,自然不在话下。

但是别忘了,还有什么贺琼啊,伊人啊之流,都不好对付。

马上赢的魅力太大,自己的敌人太多,所以最为关键的还是一句话。

先下手为强!

“对,上赢说的没错,我们先吃饭。逛了一下午了,饿了。服务员,点餐。红烧黄花鱼、土豆炖牛腩、百合四季豆、半套烤鸭、红焖大虾、蔬菜沙拉、一壶冰糖菊花茶,谢谢。”

赵嫣然伸手把菜单交给了冯小山,笑意盈盈的看着她。

冯小山很生气,但是不得不接过菜单,转身离开,这一份工作她很在意。心中暗骂:“点这么多,吃死你们!”

“那个,嫣然,点的是不是有点多了?”

马上赢犹豫道,虽然身上带了钱,银行卡也在钱包里面,但是总觉得点多了吃不完,有点浪费。

“没事的,不多,多点几个,你尝尝鲜,吃不完了,带回去给奶奶吃啊!”赵嫣然笑道。

“那行。不过,你刚才说的那个女朋友什么的,是什么意思啊?”马上赢傻笑道。

“这个你别着急啊,我也是一时说着玩,你如果不同意,我们可以慢慢来。”赵嫣然感觉对面的马上赢的表情特别好玩,她想笑,还是忍住了。

“说着玩?!”马上赢一愣,这事,还能说着玩的?!

“那你是同意了?”赵嫣然补上一刀。

“也不是,我觉得有点突然,需要考虑一下。”

马上赢其实心里对赵嫣然并不排斥,对方看上自己,好像哪一点上算,都是自己沾光了。

不知道为何,马上赢心里又想起了在贵阳马拉松赛场遇见的贺琼。

难道,自己真是一个花心大萝卜?!还有一个伊人,咦,这个怪女人,想他作甚。还有朱欣欣,天,这不是青春兄弟的对象吗?完了,完了,脑子乱了,得重新理一下!

“那没事,你好好考虑。来,菜上来了,我们先吃饭。”

赵嫣然热情的招呼马上赢吃饭。

这一顿饭,赵嫣然吃的津津有味,胜利的曙光,终将属于我,嫣然女神。

这一顿饭,马上赢吃的别有一番滋味,心中的思绪胡乱翻飞,脸上的表情不时变化。

还有远处冯小山不时看来的杀人的目光。

跑一场马拉松都出不了的汗,一顿饭全出了。

……

晚上,马上赢也不知道是怎么回到家里的。

李青春一直在客厅等他,看见马上赢领了一袋子的东西回家,甚是好奇。

“兄弟,晚上出去吃饭了,吃的如何?”

“挺好,都挺好的。对了,你吃没有,这有许多带回来的牛肉啊,鱼肉啊,都基本没怎么动!”马上赢说着,把手中的打包菜肴放到了桌子上。

“都搁冰箱吧。明天可以持续吃。晚上和谁一起吃饭了?”

“和谁,那个,咳。就是赵嫣然,她不是在法大帮我许多忙,我就琢磨着请她吃个饭,正好今天有时间!”马上赢遮掩道。

“赵嫣然!哈哈,兄弟你可以。不过,你什么时候也请我和李可吃饭啊,我们也帮了你不少忙吧。”李青春笑了,马上赢的这点心思,他早就琢磨明白了。

“请,必须请。这样吧,等我贵阳马拉松的奖金发下来,就请大家一起吃饭!”马上赢大方的打包票。

“好了,不逗你了。你坐下,我和你说说明天开始的训练计划。”李青春正色道。

“训练计划。好的。”马上赢把食物都放到了冰箱,在沙发上端坐整齐。

“从明天开始,到北京马拉松举行,还有2个月多一点的时间。所以这一次的训练计划正好是8个周的量。第9周开始减少训练量。北京马拉松和贵阳马拉松的差别很大,竞争对手会更强。你要做好心理准备。”李青春慢悠悠的说道。

“好的。我一定努力训练,争取好成绩。”马上赢点头回复。

“这一次我们训练的时间很充分。所以训练量我给你加大了一些,另外,为了提高乳酸阈值配速和你的速度耐力水平,变速跑和间歇跑也需要更大的刺激,这些训练会很枯燥、很痛苦,你能坚持下去,一直跑吗?”

“必须坚持,必须一直跑。兄弟你放心吧,关于跑步,我现在热情正高,谁也无法阻止我一直跑!”马上赢拍着不算厚实的胸脯道。

“那就好。半途而废,不是我们的风格。还有就是休息和饮食,你也要注意,睡眠必须充分,饮食必须有营养,像你今天这样的饭局,要严格控制次数,饭店里的菜,一般都很油腻,不利于运动员的健康。”

“我知道了。不过今天我吃得很少!”马上赢挠头道,今天尽胡思乱想了,没吃多少鱼和肉。

“你知道就好。作为一名职业马拉松运动员,你的身体,就是你革命的本钱,没有了身体健康,就啥都没有了。这是北马的训练计划,你拿好了。上面的符号和术语,你也都明白,我就不详细解释给你了。”

李青春说完,递给马上赢一份训练计划表,马上赢认真的接过,收了起来。

……

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