生活随想随思记

萌仙不仙

首页 >> 生活随想随思记 >> 生活随想随思记最新章节(目录)
大家在看红妆不负君深情 诡秘之主 执法者手册 海贼之绝巅霸气 六零小娇妻 次元金榜:从悲情之人开始 斗罗:成了唐三小师妹后想摆烂 凡人之仙魔石 人在盘龙,神通指化 六零俏媳妇 
生活随想随思记 萌仙不仙 - 生活随想随思记全文阅读 - 生活随想随思记txt下载 - 生活随想随思记最新章节 - 好看的其他小说

周边环境会有这么多这样的不负责任人怎么办?

上一章书 页下一页阅读记录

原生家庭和新组建家庭会出现这样的情况,周边环境会有这么多这样的不负责任吊儿郎当的人不做充分准备的人,而我在这样的环境中会这么痛苦该怎么办?

如果你处于这样的环境中且感到痛苦,可以尝试以下方法来应对:

一、调整自身认知

1.认识到你无法改变他人:接受一个现实,那就是你很难在短时间内改变他人的行为和态度。把注意力从试图改变他们转移到关注自己的成长和幸福上。

2.理解环境并非全部:虽然周围环境充满不负责任的人,但这并不代表整个世界都是如此。提醒自己还有更广阔的世界和不同类型的人存在,不要让当前的环境局限了你的视野。

3.看到自己的价值:不要因为他人的行为而否定自己的价值。你是一个可靠、负责任的人,这是非常宝贵的品质。认识到自己的优点和成就,增强自信心。

二、设定界限

1.明确自己的责任范围:不要过度承担不属于自己的责任。确定哪些事情是你应该负责的,哪些是他人的责任,避免被他人的不负责任行为拖垮。

2.学会说“不”:当他人试图把责任推给你时,勇敢地说“不”。这可能一开始会让你感到不舒服,但长期来看,有助于建立健康的人际关系和减轻自己的负担。

3.坚持原则:在与他人互动中,坚持自己的原则和价值观。如果他人的行为违背了你的原则,不要轻易妥协,维护自己的底线。

三、寻求支持

1.与可靠的人交往:在周围环境中寻找那些可靠、积极的人,与他们建立深厚的友谊。他们可以给予你情感支持和正能量,让你感受到自己并不孤单。

2.加入支持团体:寻找与你有类似经历的支持团体,如线上论坛或线下聚会。在团体中,你可以分享自己的感受,听取他人的经验和建议,获得共鸣和支持。

3.向专业人士求助:如果痛苦感持续严重影响到你的生活,可以考虑寻求心理咨询师的帮助。他们可以提供专业的指导和支持,帮助你更好地应对情绪问题。

四、关注自身成长

1.培养应对技能:学习一些应对压力和不良情绪的技能,如情绪调节、问题解决、时间管理等。这些技能可以帮助你更好地应对困难环境,提升自己的生活质量。

2.追求个人目标:不要让他人的行为阻碍你追求自己的目标。设定一些个人目标,并努力去实现它们。在追求目标的过程中,你会获得成就感和满足感,增强对生活的掌控感。

3.持续自我提升:利用业余时间学习新的知识和技能,提升自己的综合素质。自我提升不仅可以增加你的竞争力,还可以让你更加自信和独立,减少对他人的依赖。

为什么我的周边会有这么多这样的类型的人?

你的周边会有这么多不负责任、吊儿郎当类型的人可能有以下原因:

一、环境因素

1.社交圈子的局限性:你的社交圈子可能比较固定,而这个圈子中的人恰好具有这样的特点。如果你的工作环境、生活社区等相对封闭,接触到的人类型较为单一,就容易感觉周围都是类似的人。

2.社会风气的影响:当前社会中存在一些浮躁、急功近利的风气,可能会导致部分人表现出不负责任的行为。这种风气可能在一定程度上影响了你所处的环境,让你觉得周围有很多这样的人。

二、个人选择的影响

1.吸引力法则:有时候,我们会不自觉地被与自己有某些相似特质或经历的人吸引。也许在潜意识里,你与这些人有某些共同点,从而使他们更容易出现在你的生活中。

2.缺乏筛选机制:在人际交往中,如果没有建立起有效的筛选机制,可能会让一些不负责任的人进入你的生活。例如,在选择朋友、同事或伴侣时,没有充分考虑对方的责任感等品质。

三、认知偏差

1.关注焦点的偏差:当你对不负责任的行为比较敏感时,可能会更加关注这类人,而忽略了那些负责任的人。这种关注焦点的偏差会让你感觉周围都是不负责任的人。

2.负面记忆的强化:如果曾经被不负责任的人伤害过,可能会对这类人印象深刻,从而在记忆中强化了他们的存在。每次遇到类似的人,这种负面记忆就会被唤醒,进一步加深你对周围都是这类人的感觉。

如何在这样的环境中筛选出有责任心的人?

在这样的环境中筛选出有责任心的人可以从以下几个方面入手:

一、观察日常行为

1.工作态度:留意那些在工作中认真负责、积极主动的人。他们会按时完成任务,对工作质量有较高要求,不敷衍塞责。例如,观察同事在项目中的表现,看谁会主动承担更多的责任,积极解决问题。

2.遵守承诺:注意那些言出必行、遵守承诺的人。他们会认真对待自己的承诺,不轻易食言。可以从一些小事观察,如是否按时赴约、是否兑现对他人的承诺等。

本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!

喜欢生活随想随思记请大家收藏:(m.20xs.org)生活随想随思记20小说网更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推十日终焉 仕途人生 剑来 重生之将门毒后 年代1960:穿越南锣鼓巷, 大奉打更人 老祖别苟了,宇宙要没了 混沌天帝诀 仙逆 官运:从遇到美女书记开始 乳娘的诱惑 不要在垃圾桶里捡男朋友 官场:分手后,我转身考上省组部 官场:救了女领导后,我一路飞升 官场从秘书开始 长生从炼丹宗师开始 诡舍 重生官场:开局迎娶副省长千金 亮剑:为什么你的缴获这么多 重生1989:缔造华夏科技帝国 
经典收藏诡秘之主 影视:流窜在诸天的收集员 诸天从四合院启航 影视世界从小舍得开始 影视都市从四合院开始 四合院,我的新生 执法者手册 这游戏也太真实了 港综:从拘灵遣将开始 我在诸天有角色 斗破:开局迎娶云韵,我多子多福 四合院:从保安开始 四合院的自在日子 影视:开局获得阿尔法狗 轮回乐园 四合院之大时代之下 四合院大国工匠 四合院:悔婚就悔婚,我无所谓的 斗罗:砍我就掉宝,比比东上瘾了 重生之血色浪漫 
最近更新神印:我人族圣女,但魔神继承人 哈利波特与东方魔法师 打工皇帝逆袭人生 跌落泥尘 重生之撕渣手册 霸总和小混混的恋爱史 赛博朋克:别吵!我在听死人唱歌 穿书之这个男主有毒 三年又三年,我成了敌国王夫 儿童成语故事新大全 全咒术界都说我们有一腿 快穿之撩不动你,算我输! 项链历经81世界,终于成为系统 hp斯莱特林的首席小姐 太子别虐了,太子妃是真病了 练气污蔑元婴?你当这里是女频啊 甄嬛传重生:力压甄嬛做太后 崩铁:世一剑,从星核猎手开始 综漫之魔龙找朋友 困惑者的自救自问与自答 
生活随想随思记 萌仙不仙 - 生活随想随思记txt下载 - 生活随想随思记最新章节 - 生活随想随思记全文阅读 - 好看的其他小说