只是让郑凯没有想到的是，这个疼痛感，不是说刺激和不刺激就会消失的。
五公里过后，做的效果最好的项目就是拉韧带。
韧带，韧带啊。
就是使劲的拉。
很多人都是小的时候拉韧带，长大了都长成了，再拉韧带，实在是有点勉强了。
但是只要坚持，就没有做不到的。
只是不管怎么拉，都不可能让脚疼消失。
同时接受两个痛苦，只会感受着最大的痛苦。
而拉韧带的痛苦，只能是小儿科了。
韧带拉开，不再是简单的几个字，而是实际的发生。
没有什么不可能，只要你愿意。
韧带这个组织，从之前的训练中，就拉开了。
无情的暴击，不断的摧残。
面对这些伤痛，郑凯做出了很多错误的事情。
一字马，那还是上次长跑之后的事情。
拉开了，那就真的拉开了。
二十岁的家伙，韧带被拉开了，也是少数中的少数。
韧带这种东西就是要不断的拉，撕裂愈合，愈合再撕裂。
不断的重复着，成长着。
再终点位置，看着所有人都回来了，我知道，我们的考核结束了。
前后相差也就几分钟。
没有见过的确实很难想象。
在其他地方，不管是考核，还是运动会，基本是相差不大的。
参加运动会的运动员基本都是有那个实力的，前后相差也不会差太多。
但是到了这里，部队里，不管你是谁，那是全部要上的。
伤员，跑不动的，抬，推，拉，不管怎么样，都是要从起点线搞到终点线！
还要在规定时间里搞过去。
这些事情，确实要辛苦班副和班长了。
痛苦是痛苦了一点。
但是面对那些成绩，那是真的开心。
十七分钟，是什么概念？
那已经接近国家二级运动员了。
要是脚伤恢复了，那稳稳的超越国家二级运动员！
喜欢星火执獠牙请大家收藏：(m.20xs.org)星火执獠牙20小说网更新速度全网最快。