《太极宗师杨露禅》的开机仪式选在河北永年陈家沟旧址。青石板铺就的巷道蜿蜒曲折，两旁的老房子多是青砖灰瓦，墙头上爬满了牵牛花。村口的老槐树枝干遒劲，树影婆娑间，能看到十几个村民在打太极，招式舒缓如行云流水，掌心翻转时带起细碎的风，竟与晨光交融成一片柔和的光晕。
道具组在祠堂前搭了个简易的演武场，地上铺着晒干的谷草，踩上去沙沙作响。林小羽站在场边，穿着粗布短褂，裤脚卷到膝盖，露出的小腿上，鳞片比演霍元甲时更薄，颜色也浅了许多，像蒙上了层薄雾的玉，不仔细看几乎察觉不到。
杨露禅的太极，跟迷踪拳是两个路子，这次的武术指导姓陈，是陈氏太极第十一代传人，手里捻着串核桃，霍大侠的拳是，讲究一力降十会；杨露禅的拳是，讲究以柔克刚。太极不是不发力，是把力藏在圆里，像磨盘似的，看似慢，实则转起来能碾碎石头。
陈指导走到场中央，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈成太极桩，双手缓缓抬起，掌心相对如抱圆球：太极起势，看着简单，实则要虚领顶劲，沉肩坠肘。头顶像有根线提着，肩膀要松，肘要坠，气沉丹田——你看我腰眼这儿，是不是微微往里收？这就是命门后突，把劲藏在脊椎里。
林小羽跟着学起势，双手抬起时，丹田的盘古精血突然放缓流转，比演霍元甲时慢了近一半。皮肤下的鳞片顺着肌肉纹理舒展，不再是绷紧的弓弦，倒像浸在温水里的丝绸，随着呼吸轻轻起伏。他能感觉到掌心的气流在缓缓旋转，像捧着团温热的雾气，这是演孙禄堂时都没有过的体验。
不对，陈指导摇摇头，用核桃串轻轻敲了敲他的胳膊，你这肩膀还是僵的，像背着块石头。太极要，不是真松，是松而不懈。你试试把胳膊想象成两根柳条，根在肩膀，梢在指尖，风一吹能晃，却折不断。
林小羽深吸一口气，刻意放缓呼吸，让盘古精血在丹田化成绵密的暖流。鳞片在腋下轻轻颤动，像是在帮他舒展紧绷的筋络。肩膀果然松了些，胳膊抬起时带着种自然的沉坠感，掌心的气流旋转得更匀了。
这就对了，陈指导眼睛一亮，你看他手腕的鳞片，跟着掌风转呢！比我们练了一辈子的还顺，像是天生就带着太极的缠丝劲
陈默举着摄像机凑近，镜头里能看到林小羽手背的鳞片：它们比演霍元甲时更薄，边缘泛着半透明的光泽，随着手掌的轻微转动，在指节处形成细密的螺旋纹路，恰好与太极缠丝劲的轨迹重合。
首场戏拍的是陈家沟求艺。道光年间的杨露禅，初到陈家沟时还是个愣头青，凭着一身蛮力与人交手，却总被太极的四两拨千斤弄得狼狈不堪。
片场还原了当年的陈家沟老巷，青石板上还留着雨后的水洼。林小羽穿着打补丁的短褂，裤脚沾着泥点，站在巷口，对面是三个饰演陈家沟拳师的演员，为首的手里拎着根枣木扁担，脸上带着不屑。
外乡人，敢来陈家沟撒野？为首的拳师把扁担往地上一顿，先过了我这关！
林小羽攥紧拳头，脚下猛地发力，像头蛮牛似的冲过去——这是他故意模仿的硬打硬撞，拳头带着股生猛的劲，鳞片在小臂上微微绷紧，却没像演霍元甲时那样聚劲，反而留着三分松弛。
拳师不闪不避，突然向左横跨半步，同时右手如揽雀尾般探出，轻轻搭在林小羽的胳膊上。就在接触的刹那，林小羽只觉一股旋转的力道顺着胳膊传来，拳头顿时偏了方向，整个人像被牵着的陀螺，不由自主地向前踉跄。
捋劲陈指导在场边喊，顺着对方的劲往旁边带，让他自己冲出去！
林小羽踉跄着撞在墙上，刚要转身，拳师的左手已经按在他后心。那力道看似轻飘飘的，却像座山压过来，让他怎么也站不稳，一声跪在青石板上，手掌撑地时，鳞片在掌心突然收紧，才没让膝盖磕得太疼。
外家拳再狠，没了根就像断了线的风筝，拳师收回手，我们陈家沟的拳，讲究引进落空，你劲儿再大，打不到实处也是白搭。
林小羽趴在地上，望着水洼里自己的影子，鳞片在脸颊处轻轻发烫——这是他第一次在戏里得这么狼狈，却突然懂了陈指导说的力藏在圆里是什么意思。刚才拳师的手像团棉花，看着软，却能把他的蛮力全卸到空处，这就是太极的，比霍元甲的更难琢磨。
接下来拍的是偷师学艺。杨露禅被陈家沟拒之门外，只能在磨房帮工，借着推磨的功夫偷学陈长兴的太极。片场搭了座老磨房，石磨盘足有两人高，磨杆粗得要两只手才能抱住。
林小羽推着磨杆，脚步随着石磨的转动缓缓挪动，眼睛却瞟着院墙外练拳的陈长兴。石磨转得越稳，他的呼吸越匀，丹田的盘古精血顺着脊椎缓缓流转，像磨盘里的谷粒，被碾成绵密的暖流。皮肤下的鳞片在腰眼处形成细小的螺旋纹路，跟着磨杆的转动轻轻震颤，竟与太极的缠丝劲渐渐合拍。
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