值。如果这时你想要出场，可以先把止损调上来，缩小损失，或者锁住一部分利润。如果这样你的心里还是害怕，那可以停掉一部分的仓，继续持有剩余部分的仓位，这样慢慢练习，每过一个阶段就要给自己增加一点难度，最后能锻炼到坦然面对浮盈，拿得住手里的单子，做到真正的截断亏损，让利润奔跑。在单子进场时，就要设置好止损位，比较直接的方式就是从仓位上和止损设置上考虑，把钱在止损控制在让自己能淡然接受的范围，这样即使被止损了也容易接受些。比如原先开50手会让自己像热锅上的蚂蚁一样坐立不安，可以试着调低仓位，这样是控制损失的一个因素。另外，开仓的同时考虑止损的设置，也是控制潜在损失的另一个因素。如果到了止损位，你心里还是想扛单，可以试着先平掉部分或一半仓位，剩余的仓位必须要设置一个自己能接受的。
亏损范围内的止损位，如果剩余仓位仍然到了止损位，那就一定要平掉了，这是底线。最后慢慢的锻炼，未能够坦然面对浮亏，到了止损位坚决出场。要想改变自己，关键是让自己看到改变的动力，不一定非要一次到位，但是一定要打破原来一成不变的思维，从0~1的突破最难，从1~2就容易多了。客服持仓，盈利时害怕盈利回撤，平仓可以从少平仓再到不平仓，直到卖点信号发出才平仓，这样一步步来实现。反之，亏损时扛单也一样，可以从完全不止损到止损一半再到完全止损。总的来说，要想改变这两点，这是需要一个过程的，随着交易实践和思考体验，自己会有一个发现问题和解决问题的过程。因此，出现这种情况不久也不用过于着急，而如果有很长时间这样子，就应该反思一下自己的问题，有些问题通过自己做交易总结需要很长时间和资金成本。总之，不要忽略症。
去交易理念和认知的培养，只有持续做正确的交易，你的水平才能提高，才能有机会走到最后。做交易判断正确的人多，坚持自己判断的人却很少。这正是为什么许多水平不错的期货交易者会赔钱，打败他们的不是市场，而是他们自己。交易无非是简单的4个阶段，空仓、进场、持仓和出场。想取得成功，就要融会贯通这8个字，看对的人多，做对的人少，把行情做足的人就更是寥寥无几。经常出现的是看多却在做空，看空却在做多，因为看的趋势的级别和自己做的线路不相匹配，或者是完全错配。对于中长线趋势交易者来说，由于可交易的大机会有限，一年中可选择的交易标的不多，在经过长时间耐心等待的交易机会出现后，没有及时把握住或者赚了点蝇头小利就罢手了，其投资收益是可想而知的，因为还没有考虑到看错行情而被迫止损所带来的损失，所以要在为数不多的交易中赚到大钱，就必须解决持仓问题内，如何能做到拿得住头寸做做行情呢？
在实际交易中，我们经常遇到的情形有下列几种，其一，看对了大行情，因缺乏信心不敢进场，瞻前顾后，该出手时不敢出手，看着错失行情而后悔不已，或者不敢下单，只是蜻蜓点水，小打小闹。做交易需要的是胆识，有时候胆比识更重要。其二，看对了行情，也大着胆子冲进去了，结果只赚了点皮毛就跑出来了，眼睁睁看着行情朝自己预期的方向发展而叹息，有的甚至心有不甘而去反向操作，强反弹或做回调，结果一波行情下来，弄到最后还赔了钱。这样的情形很多都是短线思路造成的，因为过于聪明，觉得曲线总比直线长，希望把泡面拉直了，吃什么钱都想赚到。其三，因为交易策略不合适，如止损止盈设置不当，仓位管理不到位等等因素而被市场洗出来了，又没有再进场的措施，最后只能被迫做旁观者了，那么怎么才能拿得住头寸，做足的行情呢？每个人的。
思考和回答可能都一样。做好交易实际上要解决的是知行合一的问题。知的层面包括两个方面，一是对外部世界的认知及对市场的理解，对行情的分析、认识和判断，这是研究要解决的问题，而是对自我的认识，包括自己的投资思想、交易理念、交易风格、性格特征、个性禀赋等等。刑则更多体现在具体的交易策略、交易系统属于交易执行层面，解决怎么做的问题。因此，对上述答案的理解是从下面三个方面入手的，第一，对行情的长期坚持。头寸做进去后能长期抱着不动，拿得住头寸首先来源于信心。自信甚至有时候就是一种信念，而自信从哪里来的？就是来源于你的深入研究，来自于你对市场的深刻理解，根植于你的高瞻远瞩，对格局的洞察力，林广茂曾经说，他的成功就两点，自信加深入研究，实际上，我认为两者是一回事，没有事先深入的研究，没有对。
棉花产业链的深入了解，没有对棉花种植、贸易、加工、消费、进口等各个环节的熟悉，甚至亲身体验，哪里来的那么大的自信？没有成竹在胸，又怎么能将一波棉花的趋势性上涨和下跌行情做的那么足？而一战成名也是在那波棉花大行情中，据说有一家机构从账面占20多亿，曾在不到一个月内回吐到只有几个亿，但还是坚定拿住了头寸，最后赚了30多个亿才出来。很多时候我们拿不住头寸，市场一晃荡就把我们洗出来了，或者把止损设置的很窄，早有风吹草动就随时准备跑路，或者总队行情是否持续下去产生怀疑，对自己的判断缺乏信心，没有坚持下去的决心等等，都是因为心里没有底气，没有彻底研究透，没有从根本上搞清楚，任何趋势都是由格局决定的，包括宏观背景、产业格局、市场结构等等，只有从大处着眼，把大的格局想清楚了，才能气定神闲，才不会轻易被短。
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