短跑之王:从高中开始的奥运冠军

跑步小林

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第178章 我林远靠的就是努力,还有冠军系统

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“各就各位,预备。”

“啪——”电子枪响,第一组四百米名额选拔比赛开始了。

林远也已经激活了自身的肌肉,开始绕着田径场外开始慢跑,林远凑巧隐隐约约听到了田径场内的电子枪响。

如果这个是公开的比赛的话,林远那是肯定听不到这电子枪响的,毕竟人群嘈杂的欢呼声就已经足以把这个田径场内的电子枪响盖过。

林远的名额选拔比赛组次是在第四组,林远这次提前了一点时间进行热身。

很快林远做好了行进间的热身活动以后,也轮到了林远的第四组上场。

林远和其他七位选手走进田径场,田径场内基本上除了工作人员还有监督的国际田联人员,就是观众席上面的运动员的教练还有极少数运动员。

林远早已经习惯了国内的比赛,特别是这种连观众都没有的比赛,基本上林远都不可能发挥失误。

大赛心态就是一次一次的不断磨练出来的。

林远走向自己的道次,开始调试起跑器的间距和角度。

调试完了以后,林远开始踩上起跑器,自己给自己心里默念口令。

试跑大概二十米左右,林远感觉没有出现什么问题,慢慢的从自己的道次走回到起跑器后面。

脑海里面再次响起冠军系统的声音。

任务:获得此次的奥运会四百米资格。

奖励:两点任意属性点。

惩罚:无。

林远开始调整自己的一个竞赛状态,然后缓缓蹲下,双脚踩上起跑器,双手略大于肩,做好预备起跑姿势。

待在场的八位选手都已经做好了预备起跑姿势,保持身体的一个不动的状态。

“各就各位,预备。”

“啪——”电子枪响,八位选手顺势蹬离起跑器,发出了八道参差不齐的起跑器受力的声音。

而电子计时器捕捉到了八位选手蹬离起跑器一瞬间的反应速度。

国际田联规定,加入运动员的一个反应速度小于0.10秒的话,那么就判为抢跑罚下。

不过基本上也很少有运动员可以跑进0.2秒一内的反应速度,这种运动员基本上都是绝对的反应速度。

最快的一位选手的起跑反应速度在0.20秒到0.30秒之间,林远继续保持在0.30秒到0.35秒之间,非常的稳定。

林远蹬离起跑器以后,开始蹬足快速衔接加速跑阶段,身体微微向前倾斜,手臂快频率摆动,腿部做蹬地前移动作,让自身的一个速度快速的提升上来。

三十米到四十米之间的距离,林远开始缓缓抬头,身体从倾斜跑动变成了直立跑动。

从加速跑阶段过渡到了途中跑阶段,林远的速度依旧在进行一个缓慢的提速。

五十米,六十米,七十米,八十米,林远的速度基本上达到了自身的最大速度。

林远毫不犹豫的进入最近最擅长的一个阶段——放松跑阶段。

林远放松跑进入第一个直道一百米,在已经有了速度基础的情况下,这个放松跑速度基本上需要做到的就是维持,并且不要出现过大的一个速度浮动,保留自己的一个体力,尽可能的做到减少体力流失。

一百米在林远有节奏的放松跑情况下,很快来到了第二个弯道,林远照旧放松跑顺势进入第二个弯道。

放松跑是林远最擅长的阶段,那么林远需要做的就是尽可能在自己擅长的阶段,增加自己的一个竞争力。

林远跑了大概四十米左右距离,开始缓缓加速,进入第三个环节,第二个加速跑阶段。

六十米的距离,没有必要在最短的时间加到最大的速度,需要的是一点一点的将自己的速度加到一个非常客观的程度。

准备进入直道,林远以第一的优势进入直道最后一百米,进入自己的第四个环节——冲刺跑。

在有一定速度的基础下,发起自己最后的体力和毅力的结合,最自己最后的冲刺。

在被林远拉开了大概三个身位左右的距离,第二位选手才堪堪进入直道最后一百米。

九十米,八十米,七十米,林远把这位居第二选手的距离拉大到了四个身位左右的距离。

六十米,五十米,四十米,三十米,林远拉开了位居第二选手五个身位左右的距离。

林远的四百米实力已经于国内四百米运动员的实力,拉开了太大的差距了。

二十米,十米,林远冲过终点线,继续向前跑动,缓缓停下了脚步。

虽然林远依旧心里有把握自己跑进了奥运A标水平,但是林远还是会情不自禁的听到自己的成绩。

45秒00,这个成绩已经拉开了奥运A标水平标准0.55秒。

林远听到了自己这么一个成绩,还是下意识的挥拳庆祝了一下。

比赛结束了,林远这个奥运四百米名额基本上是板上钉钉的事情了,就是不知道国内能不能跑出一位奥运B标水平的四百米运动员。

要不然林远基本上就是只能在这么一个四百米项目上孤军奋战了。

林远和毛教练马不停蹄,比赛结束了离开了名额选拔地点,回到了青华大学,林远也是赶紧调整状态,恢复训练。

而这么一个奥运会参赛资格,在比赛结束后的一个星期会公布告知获得奥运参赛资格的运动员。

这次的名额选拔比赛,耽误了林远两天时间,林远回到了青华大学,又是进行了长达两天的恢复性训练,继续开始新一轮的高强度训练。

林远刚刚在田径场上训练完了今天的训练计划,得到了这么一个消息也是有些发愣。

自己这算是运气好,还是算什么呢。

这次的奥运会二百米竟然只有林远一个人达标了奥运B标水平,林远一个人代表国家参加奥运会的二百米项目。

奥运会四百米也是同样如此,也是林远一人,达标了奥运A标水平,林远一个人代表国家参加奥运会的四百米项目。

这倒是给林远一种压力山大的感觉,毕竟两个短跑项目都只有自己一个人达标了奥运资格。

林远也不知道该说些什么,所可以做的应该就是努力在仅剩的时间了,继续提升自己的一个成绩,自己的一个竞赛水平。

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