经纪人艾伦-希伯来见徐洲和罗奇等几名教练分开后，走到徐洲身边说道：“小洲，我已经给你报名《世界K-1MAX大奖赛》了。”
“艾伦，没想到你的速度这么快，应该没给你造成什么麻烦吧？”徐洲有点尴尬的笑着说道。因为毕竟参加比赛还是自己自作主张的行为。
“麻烦倒是没有，但是今年6月、11月你将还有两场拳击比赛。而8月的时候你也还需要参加UFC的《终极格斗冠军赛》，我只想说这么密集的赛事，会让你的身体吃不消的。”艾伦-希伯来关心的说道。
徐洲听自己今年还有这么多场比赛，心中也是一惊。但是有想到自己以前训练的时候就发现，哪怕自己头一天训练个半死，在系统的加快恢复之下第二天还是会生龙活虎的。所以徐洲看着艾伦说道：“艾伦，没事。毕竟我现在年轻，恢复速度也很快的。”
“好吧，但是希望你以后做决定的时候可以提前和我商量一下再做决定。”艾伦-希伯来见没办法改变什么，也只能尽可能的提醒徐洲道。
“对不起啦，艾伦。以后我保证做决定的时候会提前和你商量。”徐洲打着哈哈的说道。
“还有一个事情就是，EVERLAST找到我，想让你为他们在亚洲代言拳击类服饰与器材，报价180W美金三年。”
徐洲没想到EVERLAST这个所谓“勇士的选择”会让自己做他们亚洲区的代言，虽然知道其拥有近百年历史，是一个国际知名的拳击运动品牌。但是徐洲还是开口对艾伦-希伯来说道：“艾伦，暂时还不考虑代言，因为我想我不会廉价到60W美金一年。”
“小洲，我和他们谈过。他们的意思就是你现在的身价只值这个价格，并且他们还愿意在你影响力扩大后，给你相匹配的身价。在我看来，我们可以借助EVERLAST和你签约来印证你的影响力。所以对你有益无害。”
徐洲当然知道与一个国际知名品牌签约，成为代言人对自己的好处。但是之前他已经与赵岚岚的妈妈说好了，只代言赵家的“红五星”运动装备。现在自己突然与另一个品牌签约，那么自己之前坐下的承诺就是一个笑话。在心中男人就是要一诺千金，才不会被人看轻。所以徐洲最后还是拒绝了与EVERLAST签约，成为其代言人。
而艾伦-希伯来见徐洲根本油盐不进，直接拒绝了EVERLAST。他虽然不明白为什么，但是也没有再提这个事情。所以两人突然之间就陷入了无话可说的境地，搞得气氛都有略微点尴尬。
直到徐洲想起了艾伦-希伯来之前说过给自己找了两个专业陪练，才说道：“艾伦，你之前给我找的陪练，他们好久到位？”
“噢，对不起。小洲，我忘记通知他们了，请等一下。我马上联系他们让他们两个尽快赶过来。”
“没事，艾伦。你可以先给我讲讲他们有什么特点？”
“小洲，我给你找的两名陪练，他们是两兄弟，哥哥叫安德鲁，今年36岁，弟弟叫安迪，今年32岁。他们两个以前在职业比赛中战绩不是很理想，但是我知道很多重量级拳击手请过他们做陪练，并且还有很良好的评价，所以最终我才会选择他们两个给你做专职的陪练。”
“他们给那些人做过陪练？”徐洲好奇的问道。
“我就给你说最有名的哪一位吧。”
“是谁？”徐洲越发的好奇道。
“迈克·泰森，他们两在几年前给泰森做过几个月的专职陪练。但是最后因为泰森退役，所以又陆续的给其它拳手做过陪练。而且这次我请他们两个是一个月1W美金才请过来的，所以你必须取得胜利，不然到时候我们就血本无归了。”艾伦-希伯来罕见的开玩笑说道。
徐洲见艾伦-希伯来这个土豪犹太人居然给自己卖穷，白了他一眼后说道：“艾伦土豪，你好意思在我这个资产不及你千分之一的人面前卖穷？”
“你们两在讲什么？”罗奇教练带着另两名教练走过来问道。
“罗奇教练，你们研究完具体的训练办法了？”经纪人艾伦-希伯来问道。
“基本制定好了，所以现在开始。小洲你先和科尔教练去进行恢复训练吧，最近你的训练太少了。所以恢复训练就从现在开始。”
徐洲看着罗奇教练一脸笑容的说让自己今天就开始恢复训练，但是给徐洲的感觉很是瘆人。因为他感觉这三个教练对自己的训练安排肯定会比之前加强很多倍。
果然和徐洲想的一样，体能教练科尔在和徐洲一起走到训练器材旁边的时候，就宣布了今天恢复性训练的内容...........。
徐洲一听这恢复性训练都与自己在国内的时候所做的强化训练都相差不多了，再一想达到正常的训练水准是什么样后，徐洲就感觉自己掉坑里边了。而且还是自己挖坑给自己填土的那种，徐洲就忍不住的想哭，早知道就不给经纪人艾伦吹牛逼说自己的恢复能力很好了。
在徐洲完成了前几项训练后，现在已经快要完成10公里快速跑，而在徐洲最后一步落下后科尔教练按下计时器宣布休息5分钟进行今天训练的最后一项训练项目，极限卧推训练。
在32分25秒的时间内徐洲完成10公里后，根本来不及休息就跟着科尔教练来到卧推训练器材旁边，到达后才一屁股就坐在了卧推器上边喘着粗气，再一看徐洲整个身上已经全部被汗水侵湿，浑身上下都冒着热气。
而此时徐洲根本就没有任何想法，只想快点完成训练计划好好休息一会。因为他已经连续的训练了3个多小时。
5分钟后，在科尔教练一声令下，徐洲根本没有任何拖拉的开始了今天的极限卧推训练，每一组卧推后会休息1分***计进行5组卧推训练。但是徐洲卧推训练与那些练习健美的又不相同，因为徐洲作为格斗运动员，他练习主要是为了增加上肢力量，重点不是健美类的大肌肉块，而是要多样化多角度的全面锻炼，每块肌肉都练到，因为格斗是复杂的运动，动用的肌肉群很多，所以格斗的上肢训练要求全面。所以徐洲的卧推训练只是为了增加力量而不是肌肉量。
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